兰亭肌肤护理中心开展“枕”救不开心 职场情绪调适趣味公益活动

职场情绪调适趣味公益活动

情绪是我们生活中随处可见的心理现象，它使得我们的生活多姿多彩，同时也给我们的生活带来无尽的烦恼。

在职场中，不可能时刻保持欢乐的心情。如果不能很好的控制和管理自己的情绪，可能会影响自己的职业生涯。因此，只有把情绪管理好了才能使工作更有序且更有效的进行。

为了职工在工作中保持良好心理状态，7月11日，兰亭科技与勒杜鹃女工关爱协会联合举办——“枕”救不开心职场情绪调适趣味公益活动。

活动刚开始，就对大家进行了课堂公约和入场调查，了解到大家的主要压力来源后，带领大家重新认识压力，从如何与压力和解等方面详细解读了压力的管理策略。

同时，结合现场枕头游戏等互动，启发和引导大家如何正确对待遇到的各种压力、烦恼与困惑，保持乐观积极健康的心态，处理好工作和生活中的各种问题。

整场活动轻松愉快、形式新颖、内容丰富，既传授了压力管理和调试情绪的技巧和方法，让参与人员在紧张的工作之余享受了一次舒适的“心灵旅行”，也传递了兰亭科技心系员工，时刻关注员工心理的温情。大家纷纷表示，将以更健康的心理、更饱满的状态面对日后的工作与生活。