年纪轻轻就对身材疏于管理，放飞自我的男星们，情有可原吗？

娱乐圈对待女星似乎十分苛刻，至少是比男星更加苛刻的，比如无形中为女星们设置了一个年龄界限，超过了多少岁，就必须转型去演“孩儿他妈”，如果不甘心就此远离C位，就得像海清一样，在颁奖礼上呼吁市场多给中年女星一些机会。

外形方面，美貌永远是第一位的，如果美貌欠缺，那至少得有点气质，如果两样皆无，那么光靠演技是无法出头的，当然这里不是说演技不重要，演技是一个演员的基本素养，但是在现在这样的一个浮躁的娱乐圈和看脸的社会里，演技的标准已经大幅下调，所以脸反而显得更重要了。

最美港姐李嘉欣曾经说过，“我不介意有人说我是花瓶，我只要负责在电影里展现美，就是对观众最大的尊重。”

当然拥有一副好身材，也是支撑美貌的一个关键点，这才有了“娱乐圈第一自律女星”袁珊珊凭借马甲线勇登热搜壮举；

53岁的李若彤同样也是健身爱好者，甚至一度因为健身过度，而被网友们嘲笑像“金刚芭比”，网友们真是操碎了心；

除了健身，节食也是保持身材的常用办法（不过不建议），张天爱为了减少脂肪的摄入，每天只吃水煮番茄和黄瓜，体重降下来后依然保持着这一习惯，只是逐渐地增加了蛋类的补充；

刘诗诗曾5年不吃主食；

无独有偶，马思纯也曾试过7天不吃饭，硬生生在床上躺了一周（再次说明一下不建议）。

我们不知道为了保持好纤瘦的身材，女星们在背后付出了多少努力，不过只要胖一点，她们就会迎来全网群嘲，比如来自新疆的迪丽热巴，无论是样貌还是体型都更接近于欧美明星，大骨架、丰满的体态、异域风情的长相本应该成为她的优势，没想到还是难逃被叫做“胖迪”的命运；

杨紫生活中比较贪吃，也不太忌口，火锅是她的最爱，这几年一有开始变胖的趋势，就立刻有人跳出来说她膀大腰圆特别壮实。

反观男星们，他们对待自己的身材似乎不那么在意，这和大家对他们的包容性更大有关，反正最多也就是被嘲笑一下而已，没什么大不了的，更不会影响演艺生涯。

彭昱畅今年才26岁，最新一季《向往的生活》中，我们几乎每一期都会听到何老师和黄老师苦口婆心地劝诫他减肥，可怕的是，这种情况还在光速恶化中；

要知道，刚出道的时候，彭昱畅不仅拥有着盛世美颜，还有一身漂亮的薄肌啊！

黄磊厨艺那么好，发福也在情理之中，而且胖胖的他还多了一分烟火气，对他的荧屏形象丝毫没有影响。近期也有坚持跑步的他，在《向往的生活4》里瘦了许多，和彭昱畅形成了鲜明的对比；

刘昊然弟弟前阵子被拍到现身机场，身体明显大了一圈，当时有粉丝出来解释是弟弟偷摸在增肌；

但是最近的一张采访截图暴露了真相，确实是胖了，不仅失去了少年感，还撞脸了雷佳音；

钱枫在其个人首部电视剧《恰同学少年》里剑眉星目的，可以用盛世美颜来形容；

但从08年起，他主持《天天向上》后，就一直胖，一直胖，一直胖，胖到了现在，仿佛开了大头特效；

跑男兄弟团曾几何时各个都是运动健将，肌肉也都很发达；

现在两个颜值担当郑恺、陈赫双双油腻；

真的很建议这些油腻哥哥可以集体参加个减肥训练营，并全程直播减肥过程，最后谁成功瘦身，谁将得到组团出道的机会，节目就叫《脱油甩腻的哥哥》。我们平时评价一位演员都是从演技开始的，其实身材管理也算是演员的自我修养。

其实娱乐圈不乏一些正面典型，崇尚力与美的好莱坞暂且不谈，隔壁的韩国欧巴们，随便拿出来一个都是肌肉男，这是标配，反过来说，你要是没有肌肉，还敢在韩国娱乐圈混？

我们自己的娱乐圈也有很多励志故事，功夫巨星们就不必多说了；

彭于晏和李现这些当红小生都是由大胖子一点点地减成男神的；

一众香港先生不是大肌霸怎么敢去选美？

黄晓明也通过健身逐渐地脱油，要知道前两年他还和陈思诚、杨烁、周一围并称娱乐圈的“油田四子”；

蒋劲夫是个健身痴汉，据说他在健身房里曾单臂托举起过好肌友；

逢戏必脱的韩东君，出生于运动世家，从小就是热爱各项运动，他是街头健身的爱好者，在剧组随便拿起个道具都能练两下；

比刘昊然弟弟还小两岁的吴磊弟弟，视韩东君为偶像，他在自己的新剧中同样没吝惜自己的好身材......

这些都是娱乐圈的好榜样，他们几年如一日的这份坚持，令我们看到了明星高度自律的一面，这种对职业的敬畏和责任心，令人钦佩。

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