日本女生“双下巴”运动，脸直接小一圈

随着科技的日新月异，对我们不仅延伸出了像是手腕受伤、视力受到影响等文明病，女生们在意的外貌上也渐渐地有了变化，像是因为蓝光对皮肤造成的影响，如斑点、细纹，还有因为一直低头滑手机所以长出的“双下巴”，拍照不上镜就罢了，毕竟还有 App 可以后制，但最可怕的莫过于是在日常生活的小动作中挤压出双下巴，可是会让自己飘散出大妈，年纪直接长了几岁。

面对这样恼人的双下巴，除了动刀抽脂之外，我们也可以在上保养品的时候多加按摩，重要的还有“运动”，日本节目《稀奇真稀奇》先前便介绍了一个“10 秒钟”瘦双下巴的小运动，每天十秒钟，一天做三次，一个月之后就有明显的成效，也和小 S 过去在粉专上分享的私藏妙招如出一彻，大家不妨可以试试。

1. 将下巴抬高，眼睛看向天花板，然后把舌头吐出来，感受到下巴线条被推进去，这个动作维持 5 秒。

2. 将舌头慢慢收回去，不过还是维持同一个动作，要继续感受到下巴被拉紧，维持五秒钟。

3. 慢慢低头回原位。