都说工作族们都十分羡慕中小学生，因为学生们的主要任务就是学习，看起来较为轻松，也没有什么太大的负担。但是这其实也是人们的一种偏见而已，现在的中小学学业压力也是较大。

现在的学生们也是出现了内卷的情况，为了升学，为了到教育资源更好的学校，学生们也是费尽心力，堪称是心力憔悴。

当代中小学压力

而且现在孩子们的每天除了上课之外，还需要参加各类辅导班，回到家之后，还有一大堆的作业要进行处理，其实现在的学生也是差不多过上了996的生活。

虽然说现在是义务教育，但是每个家庭都想让孩子去到更高的学府进行学习，所以这就需要学生们自己更加努力，才能在名额鲜少的竞争当中冲出重围。

孩子们已经都这么累了，但是在学校里面，仅有的课间休息十分钟，也是不能好好利用。

现在为了防止学生在校发生意外情况，所以这宝贵的课间十分钟，孩子们只好坐在位置上进行休息。但是这对于学生们的发展来说，也不是什么好的事情。

虽然只有十分钟，但这十分钟，可以让学生们放松自己，让学生的学习疲惫，可以得到暂时的放松。

针对这个情况，教育部也是发布了新规定，这个规定也将于9月1日开始执行，事关所有中小学生，为了保障学生们的休息时间，要能让学生在校内外有充足的体育活动时间。

除此之外，在课间还要给学生安排一个30分钟的大课间时间。家长们也是非常开心：终于等到了，孩子们也能得到一定的休息，对孩子们的身体也有好处。

教育部“新规”能否落实到位？

1、看校方是否进入落实

这个新规定是否能够落实到位，其实还是要看学校和老师如何将活动更好地传达给学生。毕竟学生们对于课间活动，又或是体育活动的主动权，更多的还是在老师们的手中。

所以这还是需要校方和老师进行课间活动安排，让孩子的身心得到良好的放松。

2、学生们也要积极配合

现在的学生们学习压力较大，所以课间十分钟，很多孩子都会选择趴在桌子上进行睡觉，但是这并不利于学生们疲惫的释放。学生们还是要配合老师，进行适当的活动，来调整自己的身心状态。

中小学生该如何做到劳逸结合？

1、做好学习计划

中小学生们要好好进行学习的规划，一定要做好学习计划。保障好自己的学习效率，要让孩子们在学习的时候，更大程度地投入到学习当中，对于知识能够得到更大的接收，对于作业也是要能够及时地去进行完成。

2、适当的放松

在校上课的时候，学生们可以充分利用好课间十分钟，去进行适当的放松，以此来缓解身心。学生们在家的时候，也可以在完成学业之后，进行一定的放松。在节假日的时候，学生们除了学习，也要外出进行适当运动。

总结

学生们的学习压力较大，学生们可以根据自己的实际情况，看来进行个人学习的计划的制定。一定要保证好自己的学习进度，去更好地进行学习和运动。

（图片均来源网络，如有侵权，请联系删除！）

这里是朗姐育儿说，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识

想要了解更多育儿知识请关注我们，喜欢这篇文章，请点赞、分享给更多的人！