瘦腿的有效方法都有哪些？

夏天马上就要来了！各位小姐姐又开始了真正的较量，最最最不可缺少的就是露腿，每天眼馋着美女明星那些腿精，恨不得马上行动改变。

于是你开始搜索如何在几个月内疯狂瘦腿，尤其是小腿，穿裙子露出最多的也是小腿纤细的小腿是夏天的必备。

目前主流的，比较快速的瘦腿手段是吸脂或打瘦腿针。但具体还是需要根据小腿的情况来判断！

如果你手指捏着腿肚子晃动，有duangduang手感，那就是脂肪型！

吸脂主要作用脂肪，但小腿脂肪其实不多，更多的是腿后那一块肌肉。小腿吸脂做的人少之又少，腿部吸脂更多用在大腿，大腿主要是脂肪组成，如果大腿肥胖，可以做大腿环吸来改善腿型。

肌肉腿：踮脚站起，如果能捏起来的部分比较少那就是以肌肉为主导的腿部，这种情况适合打瘦腿针。

瘦腿针适合肌肉型小腿粗。一般两周左右可以感觉到腿部曲线变化。瘦腿针一般维持时间是4~6个月，如果想要更长的瘦腿功效，4~6个月后要继续打瘦腿针。

其实看小腿由内到外的组成，不难发现，小腿的肌腹在小腿的中上部，这是形成我们小腿的曲线主要标志，决定了小腿是纤柔、健美还是粗壮的主要原因。

而造成小腿粗壮、轮廓突显的原因主要是小腿后部浅层的腓肠肌发达，瘦腿治疗主要针对这一位置的肌肉组织，更具针对性，改善的情况也会更显著。

说了这么多，不知道想快速狂瘦腿的小姐姐们怎么想，但对于想要做的同学我想说的是，即使是打瘦腿针，也要到正规的医院去做。保证规范的情况下，才能达到理想的要求哦！