文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

穿衣显高显瘦，是最基本的穿衣诉求。任何年龄、任意风格，都应该在此基础上做各种穿搭变通。

关于显高显瘦，洛薇之前分享过太多相关的理论知识和穿衣技巧，可依然满足不了广大微胖、小胖、大胖、肥胖朋友们日益膨胀的“大胃口”呀，嘿嘿。

其实显高显瘦原理非常简单，一句话就能概括：维持纵向线条的完整性、避免横向线条的拉宽膨胀。从配色、搭配到整体造型，都应该遵守这个原则。

够不够形象？嘻嘻

可是，为什么在实际运用中，还是懵圈呢？这就是知与行的差距，大脑与手脚之间隔着千重万重大山海洋。说到知行合一，有几个人能够真正做到呢？

不过，在实际穿衣中，洛薇发现绝没这么简单。究其本质，是懂与不懂的差距。

比如，年龄不同引起的身材、体态、精神状态的差异变化，在套用穿搭理论时，也应该做相应的改变，而不是一味照搬。

同样的宽松休闲风，20岁的可爱姑娘穿，传递的是朝气蓬勃向上的积极范；而30岁、40岁、50岁穿，越休闲越放松、越显老态！

究其本质，身材悄悄走样、眼神浑浊、精气神下沉萎靡，呈现的气质气场枯萎或没有，如果再满口婆婆妈妈、鸡毛蒜皮，市侩大妈的形象更加丰满。

很抱歉，洛薇先道个歉，本意并没有任何偏见。市侩大妈们也有非常可爱、美好的一面，只是她们以自身、自家利益为着力点的视角，始终和大气难以挂钩。

那么，针对成熟女人，特别是超过40岁以上的中年女人，该如何通过穿搭显高显瘦呢？别急，洛薇在这篇分享中会从基本选衣，到搭配一 一解析给你看。

本期主要内容包括：

• 显瘦选衣方法论
• 显瘦搭配实操

第一：如何选衣显高显瘦？

很多女人买衣服，凭直觉、靠喜欢，听到别人说好看就下手，很少理性客观地分析衣服是不是适合自己。

身材好、气质佳，闭着眼买出错的概率也不大。可对于想要显瘦、身材走样、肤色变差的中年女人来说，不懂挑选之道，很难穿出彩。

挑选衣服，绝对是一门大学问。颜色、花纹图案、装饰元素、面料质地、版型尺寸、线条轮廓、细节变化，它们左右着风格、迷惑着选择。

同时，不同单品的显瘦要点是不同的，针对性选择才是王道。

❶显瘦白衬衫

版型宽松、面料硬挺、线条轮廓立体有型、剪裁精良，不会贴在身上，有一定的空间距离，都可以遮肉修饰不完美身材。

❷显瘦V领针织衫/毛衣

V领针对脖子粗短、脸变大、咬肌丰满一步秒杀，在选择上衣时，尽量考虑V领。尖尖的领口延长线条，很显瘦哦。

像羊绒针织衫、毛衣等，V领最佳，尺寸要适当宽松，如果是修身版型，就买大一码。腰腹有赘肉，宽松可以遮挡。

简洁大方宽松的V领针织衫，外穿内搭均可，与任意下装相配都不违和。最经典的是配一条牛仔裤，轻松打造法风慵懒范的优雅。

冬天怕冷？内搭白色轻薄修身高领衫或T恤或衬衫，分分钟化解保暖问题。

❸显瘦高领衫

上半身丰满、头大脸大，并不适合紧身高领衫，特别是黑色，过于束缚的上半身显得头脸更大、胸部更丰满。当然，想增胖、骨感的人穿起来，优雅极了。

领口宽松、版型放松，前短后长，后面长度能遮住臀部，这类毛衫最显瘦了。

❹牛仔裤请选黑色/深蓝色

下半身肥胖、大腿粗的体型，选择深蓝色、黑色直筒牛仔裤或锥形裤，恰好修饰不完美腿部线条，百搭有型。

如果遇到合适的款式，这类基本款多入手几条也无妨，只要体型不变，可以一直穿下去。

❺深灰条纹烟管裤

作为经典百搭的裤型之一，烟管裤因上宽下窄，完美修饰腿部线条而成为流行经典。其中最显瘦则是细条纹深灰款式，显瘦还时髦。

❻阔腿裤

各类款式的阔腿裤之所以横行流行舞台，不仅因为它的拉风，更是对腿型的完美遮掩和修饰。但想要显瘦，请记住这几个关键词：直筒阔腿裤、中缝线、九分和十分。

❼长款直筒毛衣裙

冬天的长款毛衣裙，坑条纹、有硬挺厚度、肌理图案变化的款式，具有显瘦作用。因为材质硬挺可以修饰丰满身材，反之柔软材质会显胖。

像这类带有小心机设计的拼接绞花图案，竖条凹凸有致，形成视错觉，从而显瘦。

❽显瘦百褶裙

百褶裙是冬天必备的裙子之一，有人说显胖、也有胖人喜欢它的显瘦，原因出在哪？肯定在选择上。

面料垂感佳、柔软，不要太硬挺，百褶的宽度窄，深色、带有光泽感，这样的百褶裙才显瘦！

❾长外套/大衣/风衣

冬天的大衣外套，想要拉高比例，尽量选择中长款式。纵向线条拉长，自然会显瘦。半长不短的长度一定要避免。

大翻领，连帽，可以在胸前形成大V型，视感很显瘦。

❿显瘦羽绒服

看起来显瘦的羽绒服，有这些关键词：衍缝图案、连帽大毛领、下摆稍微蓬松呈A型、中长款，这些细节让臃肿的羽绒服轻盈不少。

⓫尖头鞋靴

尖头/尖圆头，有拉长脚部线条，延伸小腿长度，显高同时还显瘦。带有棱角线条的元素，都有纤瘦感。

以上这些是冬天显瘦基本款单品的挑选，本质都是利用视错觉+打造纵向线条达到显瘦目的。

第二：显瘦搭配实操

穿衣中的搭配，本质是一场小型的绘画艺术创作。通过合理运用服装的颜色、线条轮廓、图案，完成各种穿衣诉求。

如果把胖人比作一个圆形的球体，搭配就是通过错综复杂的颜色图案款式让圆形变成长形，从而做到显高显瘦。

具体该怎么来实施呢？洛薇提炼实用的显瘦技巧，以供你们参考。

⑴如何运用黑色或深色？

黑色或深色显瘦，这是不争的事实。但大面积运用深色，加大重量感，对于显瘦效果并不讨巧，需要灵活应对。

在深色里调和浅色、浅色里调和深色，深浅平分秋色，沉稳还大气。

★外深+内浅

在冬天的层次穿搭中，当大衣外套是深色时，内搭的毛衣尽量浅色，让深色和浅色形成对比，显瘦效果一流。

讲究一些的话，内搭的毛衣、裤装、鞋子全部采用同色系，外长内长，更利于显瘦。

★外浅+内深

反之，当大衣外套是浅色时，内里搭配深色同色系，利用颜色的纵向连贯性和对比差异丰富层次，做到简单的高级显瘦。

请记住：颜色越统一、越利于显瘦。

★深色同色系，请营造亮点

有人喜欢全身都是深色，比如一身黑，如果没有一点层次变化，与美感相差十万八千里。一定要记得利用材质差异、配饰点缀营造亮点。

善于运用亮点，冬天的深色才够味！

⑵长大衣/外套

除了选择长外套，在搭配时更要注意营造显瘦长线条。一件简单利落、有型有质的长大衣或羽绒服，不仅显瘦，还显气场。

⑶善于营造V区域

冬天的脖颈、胸前，尽量不要拥堵，保持清爽、懂得留白，利用外套内搭的色差营造完美的V区域，突显出小脸小头，从而更显瘦。

利用配饰、围巾等，让胸前领口处成为彰显时尚的窗口。在很多街拍中，大衣外套敞着穿是最直接打造大V领效果的举动，反正，无论如何，请善待这块区域。

⑷焦点上移

在全身造型中，焦点上移，引导注目亮点向上，把焦点放在头面部和上半身，从而忽略显胖的肚腹和下半身。妆容、围巾、项链、口红都可以担此重任。

通过焦点上移法，提升穿着者整体的精气神状态，获得饱满的生命力，对中年女人更为重要 。

厚重的冬装中，小包包斜背法甚是讨巧。既是亮点、又是腰线，在普通的衣着中脱颖而出。

中年女人的显瘦穿搭，还要突出气质和高级感。拒绝廉价的材质图案，选择精良的单品，再配合最基本的显瘦法则，完善得体懂分寸的谈吐举止。

丰富内涵、开阔见识，内外兼修才美得长久！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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