要说起护肤保养，这可是女人一辈子都不可忽略的。尤其在这个“颜值即巅峰”的时代，大部分人都无法忽略护肤的重要性，而在所有护肤流程的第一步，一定少不了洁面的一个环节，可是姐妹们真的知道如何洁面吗？

对于护肤有一定讲究的人，都会注重洗面奶洁面这一个环节，使用洗面奶洁面不仅让肌肤感觉到清爽干净，从科学的角度上来解释，用洗面奶洗脸确实比清水洁面要更加洁净。

于是我们就会涉及到这样一个问题：洗面奶的使用频率如何呢？很多姐妹们都会在晚间洗脸的时候使用洗面奶，而皮肤需求更频繁的人可能会一天使用两次洗面奶，想知道自己早晚洗脸要不要用洗面奶？这个问题的答案，首先先跟小编认识这样一个问题：

“洗面奶”的作用你真的了解吗？

洗面奶是属于洗浴用品当中的一种，清洁功能自然是最基础的，但根据洗面奶的成分不同，洗面奶的作用也大有区别。

作用一：吸附灰尘

洗面奶不管是什么样的质地，在沾水进行揉搓以后都会产生泡沫，而类似于一些慕斯状的洗面奶，本身就有非常丰盈的泡沫状，洗面奶的质地设计成这样，是为了让泡沫吸附我们脸部的灰尘，这样在清水清洁的时候有更好的清洁效果。

作用二：清洁毛孔

相较于沐浴露和肥皂来说，洗面奶打出的泡沫会更加细腻，这样可以带走我们极细毛孔中的一些灰尘和油脂，所以在使用洗面奶后，我们会感觉到脸部的洁净感，这是单单用清水洁面，完全达不到的效果。

作用三：软化角质

如果有关注过洗面奶成分表的姐妹们会发现，类似于角烷鲨、水杨酸之类的物质是可以起到软化角质，嫩化皮肤质感的作用的，所以添加由此类物质的洗面奶，可以帮助我们脸部加速新陈代谢，保持一个水嫩的状态。

早晚洗脸要不要用洗面奶？

在了解了洗面奶的各项作用后，我们就可以来分析洗面奶的日常使用频率，晚间使用洗面奶洁面是基础，最重要的就是分析早上使用洗面奶的频率，了解以下这三个细节点，你就有答案了~

一：看肤质抗性

根据肤质不同，我们的皮肤抗性会有强弱的区别，大致可以通过我们皮肤的含水量来区分，油性和干性两大类肤质的皮肤质感是最容易区分的。

①油性肤质抗性强

偏油性肤质的肌肤很少有缺水的问题，而且由于皮肤旺盛，分泌的油脂可以起到保护层的效果，所以油性肤质抗性强。

建议：早晚都用

使用洗面奶的频率可以适当增加，减少分泌的油脂在脸上堆积的时间，通过使用洗面奶洁面疏通皮肤毛孔的呼吸通道，就可以减少长痘和粉刺的皮肤问题。

②干性肤质抗性弱

典型的缺水肤质就是干性皮肤了，这一类肤质不仅表面层脆弱，还特别敏感，经常性的洗脸，可能会破坏皮肤的自然保护层，产生更严重的缺水问题。

建议：晚上用

这一类肤质一般晚上使用洗面奶洁面就足够，如果在皮肤状态不是很好的时候，可以适当的增加早上洗脸的频率，但非常不建议每天都早晚使用洗面奶，容易让皮肤产生更加紧绷干裂的感觉。

二：看皮肤反应

健康的皮肤状态在使用洗面奶洁面后，应当会呈现一个干爽洁净的状态。如果你的皮肤反应是舒适的，那么说明使用洗面奶的频率和类型是正确的。

①水油不平衡

大部分人的皮肤在通过太阳的暴晒或者一整天的持妆后，都会产生一定的水油失衡的问题，这时可以使用洗面奶来清洁脸部的灰尘和油脂，帮助皮肤迅速的恢复到一个健康的新陈代谢状态。

②皮肤干燥缺水

而在秋冬时节非常干燥的天气状态下，我们的皮肤活性会大大降低，表现出来的反应就是皮肤干燥紧绷，严重的话还会出现卡粉和掉皮的情况，此时就应当减少洗面奶的使用频率，通过护肤品的补水和锁水作用帮助肌肤快速的补充水分。

三：看洗面奶性能

洗面奶的性能直接决定了它的清洁力度，清洁效果比较强的啫喱状或者乳状洗面奶不建议一天使用两次，比较轻薄的慕斯洗面奶可以适当增加使用频率。

①普通清洁型

普通款的清洁型洗面奶不会有太多的护肤作用，一般就是拥有比较强的吸附功能，能够帮助我们的肌肤在清洁后达到一个干爽的状态。

特点：质地温和，不会产生皮肤的紧绷感 这一类洗面奶质地温和，适用于敏感肌和各种干燥肌肤使用，在洁面后不会产生强烈的肌肤紧绷感，皮肤水分流失不会很严重，可以早晚使用。

②软化角质型

效果更明显的软化角质型的洗面奶会剥离一部分脸部老化的角质层，所以清洁效果会更明显，适合油性肤质，但由于洁面效果强度大，尽量不要每天使用，也不要早晚使用。

特点：质地类似于磨砂或者凝胶，洗完脸后会有紧绷感

大部分软化角质款的洗面奶都会推荐你3到4天一个周期使用一次，经常性的使用，会让我们的皮肤表层受到伤害，导致洗完脸后的紧绷感会让皮肤严重缺水。

③清洁毛孔型

有一定毛孔清洁效果的洗面奶能够打出的泡沫都是非常细腻而且丰富的，这一类洗面奶在使用时一定要配合上按摩打圈的手法，尤其是在脸部的t区和鼻翼两侧的地方，可以帮助我们清洁黑头和毛孔深处。

特点：质地多以慕斯、泡沫为主，洗完脸后比较清爽

这一类非常细腻柔软的洗面奶在洗完脸后可以带给我们脸部的清爽感，后续的护肤和保养也更有效果，可以每天使用。

早晚洗脸需要使用洗面奶吗？看完小编的这篇文章，你就明白了~