教你营养好吃的生菜做法，大人小孩都喜欢，连吃三天都不觉得腻

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我虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食，但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊，毕竟现在要荤素结合，营养均衡吗。其实，也是在为自己的吃货属性， 找一个合适的理由。其中，我们大厨做的那道腰果生菜更是让人喜爱，咸香可口，越吃越香。

腰果生菜这道美食做起来比较简单，吃的时候，搭配些桃园建民牛肉耗辣椒，味道更棒。这道美食还有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来，我们就简单给大家说一说教你营养好吃的生菜做法，大人小孩都喜欢，连吃三天都不觉得腻。

美味的小炒生菜

食材：生菜、腰果、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜蒜、虾米、酱油、胡椒粉、盐

做法：1、先把所需食材处理好，把新鲜的生菜仔细择洗干净，去掉根部等杂质，切成大块；

2、接下来，把葱姜蒜分别冲洗干净，去掉杂质后，沥干水，切成葱花、姜丝和蒜末；

3、热锅烧油，放入准备好的腰果，用小火稍微炸一会儿，就盛出来；

4、再次热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入虾米，翻炒出香味后，放入生菜；

5、翻炒均匀，放入煎炸过的腰果，加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、胡椒粉和盐，翻炒到食材成熟入味；即可；

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