从生活到电视剧，日本极简主义很疯狂

在物欲横流、消费主义盛行的现代社会，日本人却日益倾向于“极简主义”。越来越多的日本人开始以“断舍离”的精神，“对物件做减法”，以此进行自我减压。 “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。

极简主义在日本的艺术层面有更多的体现，譬如日式庭院。不同于英式花园或法式花园的豪壮绚烂、宏大华丽，日本是一切从简。一座庭院好比一本书，日本人的做法是“读”一座小巧的花园，“读”一处禅式石头胜景。西洋的庭院更直白、写实；日本的庭院需要你去解码，更写意。如龙安寺的石庭，体现的是幽玄、锐利、枯淡的超感之美。

日本人将禅宗极简主义融入高档精品概念，展现朴素、自然、静寂与含蓄的氛围，所做的设计线条精炼，不拖泥带水，带有侘寂的感觉。

日本人制作了许多相关的书籍影视作品：

书：

《怦然心动的人生整理魔法》作者：近藤麻理惠

《不持有的生活》作者：金子由纪子

《我决定简单地生活》作者：佐佐木典士

《只过有必要的生活》作者：匠久

《扫除力》作者：舛田光洋

《整理的艺术》作者：小山龙介

《少即是多：北欧自由生活意见》本田直之

《超级整理术：工作效率是整理出来的》作者：泉正人

《人活到极致，一定是素与简》作者：山口势子

电视剧：

《我的家里空无一物》

《怦然心动的人生整理魔法》

《凪的新生活》

《面包和汤和猫咪和好天气》

简单的生活可以最大限度地减少人们在生活中的物质需求，从而为我们提供更多的空间和时间。实践极简主义可以让我们在行动上更高效，更专注于思考。生活在一个简化的生活环境中，把更多的精力放在生活这项真正重要的课程上。

以极简主义为切入点，有助于我们更好地了解日本文化，欢迎喜欢日本文化、对日本有兴趣的朋友加入明好小语种共同学习探讨。