光阴似箭,转眼都进入了8月下旬,暑假也接近了尾声。本周迎来了8月第二个黄金节气处暑,夏季结束秋季真的来了!处暑后明显天气转凉,早晚变得越来越冷,平均温度只有25度!天气越来越凉爽,孩子的心情也变好,吃饭有食欲,出门打球有动力,坚持减肥的孩子们也没有放弃,马上就要开学了,孩子们都想拥有大长腿小蛮腰惊艳同学,互相比美,趁着开学之前赶紧行动起来吧!
今天介绍的这道“开胃菜”就是泡椒牛肚,不仅味道鲜美而且含有丰富的营养物质,能有效提高孩子免疫力,预防多种常见疾病的发生!
牛肚中含有丰富的蛋白质,孩子如果经常吃牛肚能始终保持精力充沛,变得更加强壮,有助于调节人体的内平衡,促进新陈代谢,提高人体免疫力。孩子常吃不仅发育快,而且抵抗力更强,生病少,有利健康成长。
牛肚中还含有丰富的钙,钙质是孩子骨骼发育的基本原料,牛肚中的钙是以离子的形式存在,可以有效参与人体生理功能和代谢过程。如果孩子缺乏钙质,不仅会影响骨骼发育,而且牙齿长得也比较慢,毛发也不会乌黑亮丽。
青椒是一种常见的蔬菜,如果孩子没有食欲,不爱吃饭,那么适当吃点青椒有助于开胃,因为青椒有一定的辣味,能帮助孩子吃更多的饭菜
8月下旬结束了超长雨季,秋高气爽,每天都是微风徐徐不冷不热,孩子们疯狂吃肉吃菜,长高长壮,拥有健康的身体准备开学啦!
页面更新:2024-06-02
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