小朋友不喜欢喝水，花两分钟用它榨一杯汁，孩子爱喝又能补充维C

天气越来越热，出汗多了需要及时的补充水份，很多会选择喝一些碳酸饮料或是奶茶类的饮品，但其实这些饮料喝多了不太好，尤其是小孩子，但他们不太懂只为那样的有滋有味，喝白开水又不太喝得下去。

有时候宝妈对于不爱喝水的宝宝是一展莫愁，不知如何是好，饮料又不太敢给他们多喝，白开水他们又不太喜欢，对于夏季来说会十分的苦恼，这时候可以自己动手，花几分钟榨一杯新鲜的橙汁给他们喝，这样一来不仅可以让孩子补充到水份，又不用担心它喝下去太多色素，同时还能补充到橙子里面的维C。

我们都知道橙子可以剥皮直接吃鲜果肉，也可以用作其他食物的调料或附加物，还可以将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁，鲜橙汁味道酸甜，含有丰富的维生素C，没有哪个宝宝会不喜欢上这杯橙汁。

其实榨橙汁并不一定要有榨汁机才行，可以直接将橙子切开，一手握着橙汁，用力一捏，橙汁就顺着流出来了，这样子简单又方便，一个橙子刚好可以够一杯，几分钟就可以喝上一杯橙汁，非常的简单又方便。

这样一来不仅解决了孩子不爱喝水的问题，也可以补充到维C，可以说是两全其美，如果你家小朋友不喜欢喝水，就花两分钟榨一杯鲜橙汁吧。