秋天女生常喝点红茶.暖体抗寒.滋润皮肤.养颜美容.气色好

每个城市都有不一样的街景，不一样的美食，不过，没有你的身影，似乎都一样。

多么希望你是一道美食，我做一个真空的盒子，将你永远在我心中保鲜，谁也不行，你是我的独家记忆

秋分时今天气变凉阳气减弱.人体生理功能也会有所减退.这个季节需要补充更多的能量和营养.泡上一壶红茶可以暖身.还可以养体内阳气.而且红茶富含各种糖和蛋白质.具生热和暖腹的效果.可以增强体内的抗寒能力.

食材清单

滇红茶叶 1包

枸杞 适量

步骤1/3

准备食材.滇红茶叶一小包.枸杞适量洗干净备用

步骤2/3

将茶叶放入你煮茶的杯具里面

步骤3/3

煮大约五分钟.加入枸杞倒入杯中就行

红茶有哪些作用：红茶含有丰富的茶多酚与咖啡碱，饮用有提神醒脑、缓解疲劳的作用；其次，红茶为全发酵茶，其茶性性温， 汤色红艳，且富含茶红素等物质，长期饮用有加快身体新陈代谢，促进消化，温暖肠胃的功效。”