第一天测评链接

龚俊、尹正同款，禁止对外提供食谱的减肥代餐，不靠谱，不好吃

进行到第二天的代餐饮食

就像第二天的考前复习

有了第一天的经验

知道要顺利进行

要做的准备是

…

远离人

…

远离手机

隔绝世俗诱惑

代餐第二日

开袋心情

要不是曾经家中有粮千担，也要一日吃完

怎会沦落到今日食物几两，还得分成三餐

第二天的食物是三天中分量最多的一天

但把玉米须茶的重量都加上，也就430克

1、早餐：奶昔

每天的早餐都是奶昔

大概在薄荷健康眼里

我们就是汽车，加点“液体”就能动

不同味道的奶昔就像不同价位的汽油

昨天的咖啡味是最便宜的92号汽油

带有淡淡的黄桃罐头味的芒果黄桃味奶昔是最贵的98号汽油

虽然是最好的味道

但就像动力不取决于油贵不贵

而是车本身

本质上就是很普通的奶昔

饱腹感：

曾经早餐是起床上班的唯一动力

今日恨不得用工作来麻痹自己

一上午，只能喝一杯奶昔

我只能不完全搅拌开，假装吃了点固体

2、午餐：饭+茶

昨天吃面今天换成吃饭

这个过程就像工作换个公司/领导

你以为会有不一样，结果很可能是更烂

这是饭吗，这叫糟糠

加热后，酱有辣味、咸味

牛肉有类似牦牛的膻味

很饿的情况下理论上应该什么都能吃得下

…

但失恋时脑子也知道该忘记

但信息就是传达不到心

…

胖崽告诉自己应该要吃完

但胃说真的不行

玉米须茶

怕我们吃到这样的饭太生气

玉米须茶降血压

饱腹感：

只想呆在嘈杂的人群

这样就听不见肚子咕咕叫的声音

3、加餐：饼干+鸡肉肠

豆乳味奇亚籽威化饼干

比较甜跟硬的威化饼

奇亚籽颗粒嚼感参考石榴籽

偏硬

吃过了不像三餐的三餐、不像肉的肉、不像饭的饭

终于吃到像零食的零食

不忍心说它的不是

原味低脂鸡胸肉肠

全部鸡胸肉产品里最好的一款

因为

就跟见多了“没脸没皮”的人后才知道

“要脸”是多么珍贵的品质

唯一一款带“皮”的鸡胸肉产品

除了比较干，确实很像吃正常香肠

味道就是一点咸

4、晚餐：鸡胸肉+粥

香菇蔬菜肉片粥

这粥，都不用问卦

肉眼就能看出不是人吃的面相

吃起来有点咸味跟麦片味

黑椒味低脂鸡胸肉

黑胡椒是葛朗台吗

舍不得放出一点味道

比较柴的无味肉

饱腹感：

开始出现幻觉，觉得自己能做到

“放弃节食，通过运动减肥”

总 结

没有前任要结婚你还不得不出席的婚礼，真的很难坚持下去