肾虚腰酸无力？多吃这道粗糙的炒猪腰吧，以形补形

人们常说吃那补那，猪腰就是很好的补腰良方，补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。我坐月子时候就吃了很多猪腰子，益母草猪腰汤，头七天，几乎天天吃这个汤，有点吃到怕，今天我就换一种吃法，做一道比较粗糙简单的炒猪腰，补补我这经常酸疼的老腰。

一起来看看我做的粗糙炒猪腰吧！

猪腰买回来，对半切开，把里面白色腰臊去除干净。

切薄片，洗去血水，切点葱姜放进去泡制10分钟左右去除腥味，然后再多次清洗干净备注。

起锅烧油，放姜葱爆香

倒入猪腰，蒜叶，翻炒，放酱油，蚝油少许，胡椒粉适量，鸡精提鲜，少量盐巴，最后水淀粉勾芡，翻炒均匀。

一份粗糙的炒猪腰就做好了，5分钟就能完成一道简单的美味，各位“男朋友”们一定要多吃猪腰哦，加油打气的良品，懂的都懂的。

喜欢的可以试着炒来吃哦！

绵羊特别推荐正在坐月子的宝妈们，多吃猪腰，真的是补腰良品。坐月子，我这边潮汕地区讲究还很多，那时候吃的猪腰还是很清淡的，不能像这样爆炒，但是每天也努力把它吃完了，下图就是我坐月子时候吃的猪腰益母草汤，还有一些猪肝，能看出来几乎是无油无盐的清水白汤，可怜天下坐月子的女同胞啊！

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