「老火靓汤」茶树菇瘦肉汤，肝火旺，爱熬夜的你一定要看

今晚吃什么好呢？肝火旺的你今晚煮汤喝吧~茶树菇瘦肉汤，可以煮的时间短一点，身体健康，才能干劲十足哦~

准备材料：

瘦肉1斤，茶树菇1两，冬菇5朵，白背黑木耳20克，黄花菜干35克，莲子80克，红枣6颗，玉米一根，红萝卜一根，4至6人的份量。

制作过程：

先说一下，今天这道汤，有增强免疫力，清热养肝，肝火旺盛，肠胃差的朋友可以多喝哦~

①锅里放姜片，瘦肉冷水下锅，水开后关火，也可以用开学洗干净猪肉

②所有干货都洗干净后切小块，最好先泡发一下，再和猪肉放入锅里一起中火煲2.5小时

图文来源于小红书：暖暖の汤

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