咖喱饭营养均衡,味道独特,而且做法非常简单,无需厨艺,只要照章复制即可复原美味的咖喱饭,可以说是非常方便的一种吃法了。
对于健身人群来说咖喱中的姜黄素可以有效缓解肌肉酸痛,非常适合在锻炼后食用。
自己在家做的咖喱饭料足汁浓,香气浓稠的咖喱和颗粒饱满的白米饭,满满的拌在一起,醇厚与辛辣完美交织~每吃一口,都是满满的幸福~
咖喱牛肉饭
∣食材∣
牛肉/胡萝卜/洋葱/土豆/咖喱块
∣步骤∣
▼1、电饭煲洗净擦干,选择蒸煮模式,热锅两分钟后倒油,再将切成小块的牛肉、洋葱、胡萝卜、土豆一起下锅,翻炒至牛肉微微变色。
▼2、加入500毫升水,煮沸后捞起浮沫,继续煮15分钟;关火,将咖喱块加入锅中,均匀搅拌。
▼3、待咖喱块完全溶解后,继续蒸煮模式,煮5分钟至咖喱成稠糊状。
▼4、将煮好的咖喱浇在米饭上,即可制成一份美味可口的咖喱饭。
吃一口
再吃一口,根本停不下来~
页面更新:2024-03-11
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