油爆双花
主料
猪腰子400克,鱿鱼350克,洋葱30克
,红绿尖椒各20,盐3克,味2克,鸡精3克
,白糖2克,耗油3克,水淀粉10克,干辣椒
段2克,葱2克,姜2克,蒜3克,生抽3克,老
抽2克,食用油适量
制作
猪腰子一切两半去腰骚子改花刀,鲜鱿鱼洗
净去皮该成花刀,红绿尖椒切成块
改好的腰花鱿鱼花焯水,锅中油油温四五
成油温下鱿鱼腰花红绿尖椒,过好到出控油
对汁,盐,味,鸡精,白糖,生抽,老抽,水淀粉
锅中留底油放入辣椒段,葱,姜,蒜炒香放
入耗油腰花鱿鱼花,将对好的汁放入锅中翻炒出锅装盘即可
地龙黄金甲
主料
地瓜400克,玉米片500克,白糖100克,淀粉100克,食用油适量
制作
地方去皮洗净,切成小方块,锅中放水焯透冲凉控干水分,抖上干淀粉
锅中放油先把玉米片炸熟炸制金黄酥脆,捞出控油,放入盆中备用
锅中放油5,6成在下入地瓜,小火炸熟,捞出控油备用,锅中洗净留底油,加白糖,水50克
熬制快要变色放入地瓜翻炒到入玉米片中拌均,把每粒地瓜都裹上玉米片装入盘中即可
页面更新:2024-04-24
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