宅家闲着没事做，教你营养早餐饼，增强体质抗病毒，超赞

今天正月十七，在这非常时期依然是在家猫着最安全，虽然我们不能去疫区与白衣天使们并肩作战，但我们安心宅在家里不给国家添乱也是咱力所能及的呀。

宅在家里时间长了没事做就鼓捣点美食给家人吃吧，把身体养好增强免疫力降低感染病毒风险是很重要的哦！

一天三顿饭早餐最重要，最近不出门家里储备一些耐存放的食材，我用铁杆山药、胡萝卜、葱花、鸡蛋加面粉做的早餐饼非常好吃，而且颜色漂亮看着有食欲，喜欢的家人们可以在家做点尝尝。

1：铁杆山药、胡萝卜、大葱切碎丁，打2鸡蛋。

2：所有的食材倒进大碗里加适量盐，清水一起搅拌均匀后加适量面粉搅拌成糊。

3：平底锅刷油放一勺粘糊，晃动平底锅摊平后慢火煎至两面金黄即可。

做好的鸡蛋蔬菜饼口感松软非常好吃，配上一碗粥，一盘咸菜真是营养美味，看看我做的早餐流口水了吧？这样的早餐简单快捷适合各种人群，赶快做起来吧！