喜欢发火，不是个性，是开关坏了。

每个人周围都有很多人，离不开交流和表达，建立良好的人际关系也是一种重要的能力。

当然，每个人性格也是千差万别的，表达方式也是各不相同。

大家都喜欢温暖的关心，平和的述说，热情的鼓励，善意的提醒，真诚的赞美等等，但是现实中遇到这样的人际关系的好像不多，遇到更多的是消极，指责，埋怨，还有就是比较激烈的方式——发火。

对于一些性格暴躁的人，发火是习惯性的表达。大家也很能理解: 就是这个脾气，人不坏。只是没有多想，其实是身体和心理出了问题！

人的思维和行为大部分是神经系统控制。神经分两类:①中枢神经，②植物神经。

简单理解中枢神经负责调节人的思维和行为，植物神经负责人身体器官的协调工作。人是细胞构成的，神经也是由神经细胞构成的，细胞是由营养素构成的。

神经系统也是我们身体内外的开关。人的性格温和和暴躁都和这个开关有密切的关系。

俗话说，江山易改，本性难移。这个和遗传基因有关，也和生活环境有关系。本性难移，不代表不能改变。关键要找到原因，就是性格的控制开关。开关工作正常，平时的表达方式也会更加多种多样，不会偏向某些极端的方式。

那么开关的调节就和饮食营养有极大的关联，不管是思维和行为，还是体内的器官。营养材料供应的比较完全、足量、及时、均衡，神经系统工作就会正常，调节情绪就会自如。

所以说，维护好神经调节的开关，对我们保持良好的心态起到重要的作用。

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