警惕消极情绪的滞后性，它会给您造成意想不到的伤害！

每个人都有情绪，不是积极的，就是消极的。积极情绪会带来好心态，快乐；消极情绪则会使人不开心，痛苦，特别是容易忽视的，就是消极情绪的滞后性，甚至是带来生命的危险。

消极情绪滞后性，就是受到消极事情的影响，更多是打击，当时没有太大的反应，过了几天后才会显现出来。这期间已经对自己的身体带来很大伤害，只是感觉到，所以带来后果的危害会更大。

现实中也没有明确的界限，有时候会很难区分积极和消极。

当然积极的心态不要说，肯定对人有很大的帮助，也是大家喜欢的一种状态。

一个人不可能一直保持积极的心态或者情绪。在学习中，工作中，生活中遇到的人和事，经常会给我们带来很多负面的影响，产生消极情绪。这样对身体健康有很多伤害，学习和工作中，处理事情的能力也会下降，更会引起很多矛盾。

如果感觉到情绪低落，及时调整，对人的伤害就会减少，也会避免很多处事偏差和危害。

问题往往是，很多时候消极情绪不能被自己察觉到，也不了解消极情绪的滞后性，这种状态造成的危害可能就是难以挽回了！

记得有一位有轻微抑郁倾向的朋友，平时交往都很正常，表面看也很开朗，幽默，知识面很广。是在公司做管理工作，他的培训课很受欢迎。
上个月得到噩耗，他在家服药自杀了！
我怎么也没想到，他会出这样的事情。
因为在处事的前几天还一起喝茶，情绪也很稳定，没有任何异常。
到底什么原因，脑子里在搜索一些相关的因素。
突然记得在五月份一次电话里，他说了一件事，当时感觉他很气愤，公司老总在工作会议上点了他的名，说的是培训不严肃这类的事情。
应该就是这个原因！消极情绪的滞后性，难以察觉的炸弹！

这个教训够惨痛的，一件不起眼的事情，没有及时采取正确的方法，就是因为不了解消极情绪的滞后性，结果让一个有才华的人损失了生命。

了解自己的情绪特点，保持积极乐观，也是每个人的一项重要工作。医学也有证明，消极情绪会产生大量的毒素，会降低人体免疫力，损伤组织和器官，结果就是经常生病。这个过程就是消极情绪的滞后性带来的。

去年五月份，一位来咨询调养的酒店老板，45岁，生意十多年，收益也很大，在南京有几套住房。由于平时注意力都在赚钱上，没有时间在意自己的身体健康，患有溃疡性结肠炎，在医院住了一个月，当时暂时出院，等复查化验报告，是不是有癌变。
他自己认为平时身体很好，后来便血，才去医院。
就在交流的过程中，接了两个电话。说话的方式有点粗暴，挂完电话，还在埋怨店里主管能力差，不会处理事。
这时我很能感觉到，他在酒店的状态，批评，指责应该是常事，整天被消极情绪包围，很多年。
长期这样，自己还不能察觉，身体终有一天会危险的。

如果这位酒店老板，懂得及时发现消极情绪，也知道消极情绪带来的危害，他一定会及时调整的。可惜，知道的人太少。