买面包也有大讲究，尽量避开“这5种”，老板：我们自己都很少吃

面包虽然是西方产物，但自从流传到我国之后深受大家欢迎和喜爱，现如今生活节奏快速，有不少的家长和上班族在吃早餐这方面也比较注重简单营养化，一般都是面包搭配一杯纯牛奶，这样既能饱腹又营养满满，可大家要注意了，买面包也是有大讲究的，聪明人看到这“这4种”面包扭头就走，老板：我们自己都很少吃！一起来看看都有哪4种。

蓬松面包。想要面包变得更加柔软，弹性更高，面包房也会添加一种叫做改良剂的东西，放了改良剂的面包比普通的面包大2~3倍，一般面包出炉后淀粉就开始老化，会变硬，会掉渣，而添加了改良剂就可以改善面粉在生产过程中的稳定性以及面包的质量，但改良剂属于一种添加剂，经常吃对身体也是不好的。

水果面包。为了更加吸引消费者，很多面包店都会推出各种各式的水果面包，这类的面包虽然好看还打着带有水果的旗号，但吃着味道很一般而且营养也是很少，其实面包里的水果味都是用香精糖和酸味剂调出来的，就算是有水果，你知道是新鲜的吗？你知道有没有清洗干净？

牛角面包。由于它的味道非常好吃，而且是牛角的造型，深受孩子们的喜爱，牛角面包也是很多面包店的招牌面包，但要少给孩子吃，面包店里的老板也是很少会吃这类面包的，因为它属于起酥面包，含有的热量非常高，对于正在成长期的孩子和减肥人士、病人来说，常吃是不利于身体健康的。

全麦吐司面包。现在很多养生人士在吃早餐时都会选择全麦面包，全麦面包营养是很高，但买的时候要特别注意，因为有商家会赖于充数，把一般的吐司面包撒上一层麦麸冒充全麦面包，也别忘了看配料表，如果添加剂含有很多种，也非全麦面包，这样的面包还是尽量少买，没营养又花钱。

奶油面包。对于孩子来说最喜欢的面包莫过于加奶油的，但面包店里的奶油都非正宗，吃着甜腻不说，也是含有添加剂不利于身体健康，而且热量也是很高，别再给孩子选择奶油面包了。面包房里常见的这5种面包，碰到尽量不要买，老板自己都很少吃！

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