今天推荐一道鸡胸肉的神仙吃法,低卡不怕胖,一口一个,做法也非常简单,赶紧做起来吧
——食材准备——
鸡胸肉 1块
豆腐 1块
海苔 一包
——制作步骤——
1、准备1块豆腐切成小块,鸡胸肉剁成泥
2、碗中加入鸡胸肉泥,嫩豆腐,料酒1勺,生抽1勺,奥尔良粉2勺,抓拌均匀
3、在手套上喷点油防止肉泥粘手,捏好的肉饼包上海苔
4、起锅烧油,放入鸡肉海苔饼小火煎至表皮金黄即可
鸡肉饼蘸点0脂番茄酱,美味不可挡,当作小零食吃,贼幸福了
页面更新:2024-04-23
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