女人年过40，5种食物适合常吃，好吃不贵还养人！面如桃花气色好

坊间有“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”之说，对女人很不友好，内心对这句话还是非常唾弃的。但是现实中，女人历经了怀孕、生产，陪伴孩子、上班工作，操持家务等等，一人身兼数职，如果没有管理身材的意识，年过40之后，身材和容貌和男人往往拉开了很大距离，早早地被人在背后喊“黄脸婆”~

作为女人，还是需要未雨绸缪，有肌肤保养和管理身材的意识，除了适当运动，保养皮肤之外，在饮食上也要做好功课，多吃一些营养丰富，滋养肌肤的食物，由内养外，肌肤弹润有光泽，面如桃花气色好，50岁也似少女！

一、常吃对气色好的 枣夹核桃山楂

坊间有“一日食仨枣，六十不显老”之说，道出了常吃红枣的好处，作为日常零食，这款赵丽颖推荐的枣夹核桃山楂更是深受人们的欢迎，红枣去核后，和核桃仁、山楂糕搭配，吃上一口，三种美味层层叠加，惊艳了味蕾，营养也更丰富！

一大箱每一颗红枣夹核桃山楂都是独立小包装，方便随身携带，不论是郊游、出差，还是当作下午茶点都适合，健身后，或者操持家务累了，随时拿出一小包，撕开包装就能吃，及时给身体补充能量，元气满满，营养又健康。

红色的包装看着就喜气洋洋，心情都会为之大好，就算是再节俭，建议也要常备，一日食仨枣，六十不显老！限时有活动：多种口味可选，领券立减3元，尝鲜价仅14.9元，建议直接入手一大箱，红枣夹核桃山楂、红枣夹核桃蔓越莓、葡萄干等随心选择，老人、孩子也爱吃！

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二、常吃对头发好的 黑芝麻丸

自古人们就知道常吃黑芝麻好处多多，据《本草纲目》所述，“服黑芝麻，百日除一切痼疾，一年身面光洁不饥，二年白发返黑，三年齿落重生”，简简单单几句话，道出了常吃黑芝麻益处多多~

薇娅推荐的这款黑芝麻丸，作为日常健康零食，很适合常备，每一颗黑芝麻丸都是密封小包装，方便携带，个头不大，能量却不少，黄金比例搭配了黑米、黑豆等精制而成，营养更均衡，煲剧时嘴巴无聊，吃上一颗，美味又营养；学习累了，工作乏了，随时吃上两颗，元气满满，精气神十足。

再怎么节俭，黑芝麻丸也适合经常吃，营养又健康，限时有活动：条件允许，尽量多囤，经常吃，头发乌黑显年轻，也给父母、公婆备上几盒，老人家保准会更开心，身体健康最重要！

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三、杭州西湖藕粉

爱美之心人皆有之，女人爱美更是天性使然，在过去缺少化妆品的时候，人们更乐于在饮食上调理，莲藕很养人，坊间有“女人不可三日无藕”之说。

但是莲藕有着地域和季节上的限制，要想天天吃到莲藕也并不容易，聪明的人们将莲藕晾晒磨粉制作成藕粉，方便一年四季食用，尤其是杭州特产西湖藕粉 ，在过去被称为“贡粉”，细腻润滑品质好，能吃到的人往往非富即贵，如今已经成为网红零食，深受人们的欢迎，寻常百姓也吃得起。

不论是早上起晚了，还是工作到下午肚子饿，随时取出一小包藕粉，先用少许凉水将其润湿后，再加入刚刚煮沸的滚烫开水，一边加水一边搅拌，瞬间藕粉就变得晶莹剔透，吃上一口丝滑温润，满满胶质，胃里舒坦，味蕾也满足~

不可错过的美食，女人要懂吃！杭州老字号知味观西湖藕粉，限时有活动：领券立减3元，一件到手价仅21.9元，一大袋有13小包，随时吃上一碗也就1.6元，及时给肌肤补充营养，面如桃花气色好 ，50岁也似少女。

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四、酸奶坚果燕麦片

燕麦作为粗粮，低卡轻热量，富含膳食纤维，很多减肥达人、健身教练、明星们都爱吃，饱腹感强，对管理体重有好处。

酸奶坚果燕麦片，是时下办公室里最常见的一款美味零食，很多小哥哥、小姐姐都爱吃。

燕麦被烘焙得又酥又香，黄金比例搭配了冻干酸奶块、南瓜子仁、提子干、玉米片等，营养更均衡，工作到上午10点左右，或者下午3-4点钟，明明没有到吃饭的时间，却有点肚子饿 ，随时抓起一把酸奶坚果燕麦片送入嘴里 ，又酥又脆，顶饿管饱~用它来搭配酸奶当作下午茶点，更是美味升级！

王冕代言，烈儿推荐的西麦西澳阳光酸奶果粒燕麦片，限时买1得4，好吃营养又健康，减肥也容易坚持，曼妙好身材指日可待！

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五、好吃不长胖的 魔芋蛋糕

大家都知道魔芋有“洗肠砂”之称 ，对清洁肠道有好处，坊间有“要想瘦，吃魔芋”之说，这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋粉，而且不添加面粉，而是搭配蛋白粉精制而成，质地更轻盈，口感更细腻暄软，而且不添加蔗糖，低卡轻热量，当作日常代餐主食是好选择，美味健康又营养！

每一块都是独立小包装，方便携带又卫生，不论是熬夜学习，还是加夜班时肚子饿，随时吃上一款就很有饱腹感，低卡轻热量，饱腹解馋又不担心长胖，减肥期间也适合吃。限时有活动：领券立减35元，一件到手价仅34元，下单2件更划算，遇见别错过，囤两箱 ，一箱放在办公室，一箱放家里，随吃想吃就吃，减肥也容易坚持，衣服穿回S码。

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女人年过40，这5款食物适合常吃，美味不贵又养人！50岁也似少女，面如桃花气色好。

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