无肉不欢!适合夏天吃的6道解馋荤菜,鲜嫩美味少油腻,全家都爱

作为肉食动物的我,没有什么比吃到肉香四溢的美味更能带来快乐了!今天蓉儿就来为大家分享6道好吃又解馋的荤菜,天热吃开胃又下饭,赶紧收藏学习起来吧!

无肉不欢!适合夏天吃的6道解馋荤菜,鲜嫩美味少油腻,全家都爱

┄【辣子鸡】┄

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〖 食材清单 〗鸡肉、干辣椒、料酒、生抽、盐、五香粉、淀粉、花椒、葱姜蒜、熟白芝麻、葱花、白糖、食用油

〖 制作步骤 〗

1、首先我们将鸡肉洗净切小块,淋入适量料酒、生抽、盐、五香粉和淀粉,腌制3小时,让鸡肉充分腌制入味;

2、锅中倒油,中火烧至五成热,将浸泡过干辣椒沥干水分,放入锅中,中小火炸10秒左右捞出备用;

3、油温升至七成热,放入鸡丁,先炸透,后捞出,油热了再放进去复炸至熟;

4、锅中留底油,放入花椒,姜葱蒜爆香,再放入炸好的鸡块小火翻炒2分钟,之后放入白糖,熟白芝麻和干辣椒,翻炒均匀,撒上少许葱花就可以出锅享用啦。

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┄【口水鸡 】┄

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〖 食材清单 〗大鸡腿3个、姜、香醋、生抽、料酒、辣椒油、香葱、白芝麻、香辣酱、花椒油、冰块、芝麻油、花椒、蒜、糖、盐、鸡精、小米辣、香菜

〖 制作步骤 〗

1、鸡腿冷水下锅焯水,放入料酒、葱结、姜片和花椒。大火煮开后转中小火煮10分钟左右,关火再焖8分钟;

2、捞出后放入装有冰块的凉水里,彻底凉透后捞出;

3、滤干水分后用刀宰成均匀的小块,放入盘子里;

4、接下来开始调制秘制红油:锅里放食用油、葱结、花椒1把、小茴香、香叶、八角、桂皮、草果、姜、大蒜放入锅中,炸至焦黄捞出;

5、另准备一个碗:葱白末、姜末、蒜末、小米辣、青尖椒、盐、砂糖、海椒面、花椒面、熟芝麻;

6、准备把炸好热油淋在上面,激发香味;

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7、最后往红油里加入:生抽、醋、香油、花椒油,搅拌均匀,把调制好的红油淋在鸡腿上,撒上葱花或者香叶点缀就可以开始享用啦;

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┄【麻辣牛肚丝】┄

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〖 食材清单 〗煮熟的牛肚250克,葱姜蒜,小米椒,花椒,火锅底料各适量、豆瓣酱5克、食盐3克,胡椒粉2克,料酒适量、麻油,红油、水淀粉

〖 制作步骤 〗

1、牛肚从中间切开,切成0.5厘米的细条,放入盆中;

2、葱切成葱花,生姜切片,大蒜拍扁切碎,小米椒切小段,一起放入盘中备用;

3、起锅添入半勺食用油,下入葱姜蒜爆香,放入小米椒,花椒和火锅底料,翻炒几下,再加入豆瓣酱5克,炒出红油,添入适量清水,加入食盐3克,胡椒粉2克,料酒适量,翻炒化开,开大火煮3分钟左右。

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4、再下入切好的牛肚,加入少许红油,开中火煮两分钟,勾入少许水淀粉,煮至汤汁浓郁即可关火起锅。然后把煮好的牛肚,连汤一起盛到盘中。

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5、另起锅添入半勺食用油,加入麻油,红油各适量,用勺子搅拌几下,油温至七八成热时关火。最后把热油均匀的泼入盘中,激发出香味,再放上少许葱花用来点缀,这道香辣可口的麻辣牛肚就做好了。

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┄【爆炒花甲】┄

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〖 食材清单 〗花甲450克、生抽3勺、老抽几滴、蒜3瓣、小米椒5个、葱1棵、生姜3片、花椒少许、盐适量

〖 制作步骤 〗

1、花甲处理干净后,蒜切沫、小米椒切圈、葱切葱花、姜切沫;

2、锅中放冷水盖过花甲,盖上锅盖小煮一会儿,煮开后待到花甲基本张嘴,即可捞出控水,没张开的可以自己动手撬开来;

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3、炒锅倒入油烧热后,放入葱姜蒜、小米椒爆香,再放入花甲、生抽、老抽、盐翻炒1分钟,这个过程一定要快,不要炒太长时间,否则肉就不嫩了;

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4、关火,撒上葱花,即可装盘开始享用啦!

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┄【芦笋炒虾仁】┄

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〖 食材清单 〗芦笋、虾仁、食用油、白糖、白胡椒粉、淀粉、水

〖 制作步骤 〗

1、芦笋的老根削掉,把底部的老皮也削掉一些,放流动水下冲洗干净即可。

2、虾把头部去掉,再去掉虾壳,挑掉虾线,冲洗干净。再用刀在虾背上划上一刀,放进碗中,加料酒、盐和胡椒粉,抓拌均匀,再加少许淀粉抓拌,虾仁腌制10分钟备用。

3、锅中加适量清水,烧开后加入一勺食盐和几滴食用油,放入芦笋焯水,差不多半分钟后捞出,再放凉水里过凉,这样做芦笋的口感更加爽脆,炒制时间也更短。

4、然后把芦笋切成小段装盘待用,调一小料汁,碗内加食盐、白糖、白胡椒粉、淀粉、水,搅拌均匀。

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5、炒锅洗净烧干,再大火把锅烧热,锅面冒烟后加入稍微多一些食用油,不断润锅,再次烧热到锅面冒烟,把热油倒出,加入少许凉油,烧热到五成热,将虾仁倒进锅中滑炒,变色弯曲后说明虾仁炒好了,但不需要盛出,因为芦笋已经焯水处理过。

6、芦笋倒进锅中快速翻炒几下,将料汁倒进锅中,再次翻炒收汁即可,好吃的芦笋炒虾仁就做好了,口感爽脆滑嫩,味道清淡鲜香。

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┄【小炒黄牛肉】┄

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〖 食材清单 〗牛肉、青尖椒、红尖椒、芹菜、大蒜、生姜、花椒、料酒、生抽、盐、糖、辣味汁、油、淀粉

〖 制作步骤 〗

1、青红椒切小圈,芹菜切小段,生姜和大蒜切末备用。

2、牛肉选择牛里脊部位,肉质比较细嫩,把牛肉逆着纹路切成薄片,用清水清洗一下洗掉里面的血水,捞出沥水。

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3、往牛肉碗内加入2勺生抽、几滴辣味汁和1勺料酒抓拌均匀,把牛肉进行一个简单的去腥增底味。

4、随后往牛肉里面加一些水,抓匀。让牛肉充分吸收水分,炒出来的牛肉更嫩滑。加2勺淀粉抓匀,最后再加一小勺油,抓匀(加一小勺油,是为了牛肉下锅以后能够快速地炒散,还能封锁住牛肉里面的水分,使牛肉更嫩滑)。

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5、烧至锅冒青烟的状态,倒入适量的油,牛肉冷油下锅滑炒,炒至牛肉变色就可以先盛出来了。

6、锅中留底油,放入姜末、蒜末、花椒爆香。随后倒入切好的青红椒圈和芹菜段,翻炒均匀。把炒好的牛肉倒入锅内,加半勺盐、2勺生抽、半勺白糖调味,炒匀以后就可以出锅了。

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页面更新:2024-03-10

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