内容提点

（1）行程概要；

（2）上篇

九色映甘南，如画亦如仙：

郎木寺、尕海、花湖、扎尕那、莲宝叶则等；（见本篇）

（3）下篇

天上黄河源。梦中坎布拉：

阿尼玛卿、鄂陵湖、玛多、坎布拉等；（见下篇）

（4）行程图示；

（5）五星评点。

一、行程概要

1、实际行程

2、行程小结

一院一山，一桥一湾，两地两市，两海两园，三寺三镇，四原四州，五湖五县，六居圆满。

二、上篇：九色映甘南，天神后花园！

甘南，全名甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻；甘南，不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情。甘南之美，可用红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白九色来概括之。

活力红：藏式建筑、红色僧人、丹霞地貌等；财富橙：橙色珊瑚珠；尊贵紫：藏族服饰、菩提、蕨麻（人生果）；神圣黄：僧帽、宝塔、经轮、酥油等；深邃蓝：高原天蓝、湖措之蓝；生态绿：草原、森林、农田、洮砚；凝重青：青藏高原、阿尼念青、舟曲布料；神秘黑：黑牦牛、黑帐篷；纯洁白：白云、雪山、羊群、白塔，哈达、帐篷、雪莲花等。

0、兰州

欲赴甘南，先到兰州。

兰州，历来是东西交通要塞，中原与西域往来的必经之途。兰州之名迹，当数位于城关区的一座黄河铁桥，现称"中山桥"。

中山桥，由德国人设计建造于清光绪三十三年(1907年)，有"天下黄河第一桥"之称。

赏尽繁华，忘却城嘈。让我们开启这段西藏之外的甘青川藏区自然风光之旅吧。

1、桑科草原

从兰州出发，一路是看不尽的溪流山原、数不完的清真寺院，一上午的车程之后，展现在我们面前的是广袤别样的桑科草原。

桑科草原，位于甘南州夏河境内，属草甸型草原，海拔3000米以上，是一处自然与人文相结合的景区。

1.1 拉扑楞寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被外界誉为"世界藏学府"。

1.2 尕海

尕海，位于甘南碌曲县的尕海乡境内，海拔约3500米，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。。

只是，尕海景区暂时关闭，我等只可远观此景了。

1.3 郭莽湿地

郭莽湿地，位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，还是候鸟黑颈鹤等冬眠的重要栖息地。

郭莽湿地，一望无际的辽阔草原，伸手可探的白云朵朵，弯弯曲曲的湿地小河，令人觉得天高水长、心旷神怡。

2、郎木寺

郎木寺，是一个地名，不是寺院名，是甘肃甘南州碌曲县和四川阿坝州若尔盖县共同下辖的一个小镇。一条名曰“白水河”的小溪从镇中流过，把小镇一分为二。河的北面属于甘肃碌曲县，河的南部属于四川若尔盖县，两面寺院均属藏传佛教格鲁派。

郎木寺，有两座规模较大的寺院，分别为"赛赤寺"和"格尔底寺"，分别属于甘肃和四川两省管辖。

郎木寺，四面群山环绕，林木茂密，风景十分秀美，有"东方小瑞士"的美誉。

在郎木寺看日出，感受到的不仅仅是一种意境，还有一种佛缘……

清晨时分，佛塔顶尖的袅袅烟雾，会让你觉得非常的惬意，而凝望着转佛的喇嘛背影，又会让你产生一种惬意的超脱……

尘世啊，你一会像是这山间的晨雾，弥弥漫漫，让人理料不清；一会，又像是这晨雾之外的绿野旷天，让人气爽神清。

佛说，晨雾也罢，绿野也罢，都是一种心境……

看到这寺院边悠然自得的小鹿，你也成了佛……

看到这天天转山转佛的信仰者，佛也成了人……

郎木寺，真是一方好地境，佛与自然的完美结合，竟会让人抚梦涟涟……

3、扎尕那

从郎木寺出发，过红星镇，经过5个小时坑坑洼洼的山路颠簸后，可到被洛克誉为亚当和夏娃诞生地的世外桃源——扎尕那。

扎尕那，是藏语，意为"石匣子"，位于甘肃迭部县益哇乡境内，是一座完整的天然"石城"。

3.1 扎尕那大峡谷

扎尕那大峡谷，位于扎尕那村后面的山洼，是一处还未开发的幽谷。

峭壁矗立，清流跌宕，山势奇峻，景色俊美。

3.2 扎尕那念甘达哇神山

扎尕那念甘达哇神山，被《中国国家地理》杂志列为中国十大非著名山峰。从公园门口坐观光车，半小时可到一线天景区。

峰回路转不见天，总见神山在眼前。

高原天蓝蓝，奇峰耸云间，回望天一线，石也变成仙。

3.3 扎尕那仙女湖

在扎尕那村对面的山包上面是一片宽茂的草甸，名曰仙女滩，既是观揽扎尕那乡村的绝佳之地，也是瞭望念甘达哇神山的最好场所。

从仙女滩，沿着栈道，一路往高，穿过层层密林，几近山顶，有一处清澈无比的海子，即是仙女湖。

在扎尕那神山的半山腰密林深处，竟然隐藏着这样一个碧绿清澈的镜湖，她为巍峨恢弘、雄伟壮观的神山，平添了几多柔情呵！

山顶有湖，湖中有山，山湖依偎，不仙也难。

一山插云间，一湖挂天边，神山抚仙女，此景应在天。

仙女望神山，晚霞映蓝天，胜境扎尕那，世外有桃源。

4、若尔盖花湖

热尔盖草原，是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖，位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔盖草原上的一个天然海子。

花湖，像初恋的少女，令人头晕目眩，兴奋如仙……

花湖，柔弱的，宽容的，淡然的，丰富的……

花湖，是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷。

苍穹似轮换，镜像天地间。

湖中银珠一串串，仙女戳天一指禅。

花湖之眼，妩媚惑天。

湖岸芦苇草茂丰，湖畔彩霓戏白云。

湖中五彩霞委地，湖水思春藕羞红。

5、唐克黄河第一湾

有一个地方，被中外科学家誉为"宇宙中的庄严幻影"，它位处若尔盖草原腹地，白河在此奔流不息汇入黄河，形成声势浩大的九曲黄河第一湾，它就是唐克。是四川、青海、甘肃三省的交界处，9公里以北即是黄河九曲第一湾。

天下黄河九十九道弯，据说关于黄河的最美景观要数唐克的第一弯和山西的壶口瀑布。

黄河，黄河在唐克乡流段，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚摸了一下又转身飘回青海，故而地称为九曲黄河第一湾。

黄河九曲第一湾，最美是在黄昏时刻、日落时分。当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在一片金黄之中，给人以回归自然的、前所未有的超脱感。登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象即跃入眼底。

可惜，我等此次遇到的是，乌云密布，倾盆将至。不过，笼罩在乌云下的第一湾，也给人一种神秘、肃穆的美感！

6、莲宝叶则

莲宝叶则，也称果洛山，是川西最低调的神山秘境，山势雄奇峻伟，湖泊星罗棋布。相传也是格萨尔王征战的古战场。

莲宝叶则，地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，平均海拔4000米以上，是藏区著名的神山，位居十大神山的第八位。

莲宝叶则，大小湖措有360多个，其中以四大湖最为著名，景区也围绕这四大湖措而展开。

珠姆措，集雄、奇、险、秀于一身，充满雄浑、豪放的阳刚之气；落云措，湖水宁静幽深，湖岸瀑布飞扬，山水相衬，秀巧清纯；措拉玛措，湖面辽阔，湖水清澈，湖岸有松软细沙，四周有雄伟高矗的花岗岩石峰。扎尕尔措，海拔4600米，融合了其它几个湖泊的多种特色于一身，既具有莲宝叶则的刚毅雄浑、肃穆悲壮，又包含了女性般的圆润、细腻与柔情。

莲宝叶则，目前只有扎尕尔措有完整的公路与栈道，游人可轻松入内。其它三措，只有越野车或徒步驴友可入。

扎尕尔措，集峰峦、石笋、绝壁和湖泊于一体，雄伟深沉，柔美秀丽。

扎尕尔措，湖口东侧是雄浑的石峰，西侧则有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，象是扎尕尔措的门将和宝剑。湖后是如刀劈斧削的绝壁"城墙"，有股"孤城万刃山"的雄伟悲壮气息。

扎尕尔措，远处是几个巨大U谷和雄伟的冰蚀谷峰，近观是座钟乳石、竹笋石峰，或如出浴少女、或如学者沉思，也许就是久别热吻的格萨尔王与珠姆王妃来到了湖边。

扎尕尔措，这美轮美奂的半圆形山谷弧线，与清澈幽静的湖水倒影相连相伴，令人恍惚，疑是天边……

太极湖岸，方圆毗山，神仙到此，流连忘返。

看水若心，观山无限，山水合一，天亦惊叹！

光影顾盼，山水依伴，幽远静谧，天上人间！

莲宝叶则扎尕尔措，是我所见过的最美的山石与湖泊的结缘，没有之一。

未完待续，请继续审阅下篇：

《2019青甘川自由行下篇：天上黄河源。梦中坎布拉》：阿尼玛卿、鄂陵湖、玛多、坎布拉等；

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2019年8月中旬