人到六十，把握好这三点，生活就会越来越幸福

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幸福是每个人都想追求的，幸福是每个人都渴望得到的。人到六十，我们该如何才能让自己的晚年生活过得幸福呢？过来人说，把握好这三点，余生就会越来越幸福。

第一点：从生活习惯入手，抛弃暴饮暴食、熬夜加班等不良习惯，让生活回归到有规律的作息状态。

年轻的时候，我们喜欢聚会，吃喝玩乐，暴饮暴食，加班熬夜对我们来说更是稀松平常的事情，或许已经见怪不怪了，我们甚至把这些当作理所当然之事。我们全然不闻不顾自己的身体，透支了人生最宝贵的健康，甚至还没有察觉。人到六十之后，我们就要审视一下自己的生活规律了。我们要从生活习惯入手，抛弃暴饮暴食、熬夜加班等不良习惯，让生活回归到有规律的状态。如果人到六十了，我们再不做改变，身体健康就会找我们的麻烦了，当我们失去健康的时候，在想挽回就没有那么容易了。所以我们余生的幸福，最重要的一点就是让我们生活变得有规律，做到每日定时起居，适当锻炼身体。

道家常说“人法地，地法天，天法道，道法自然。”其实就是在揭示世间万物发展运行的规律，意在我们要顺其自然，这样才能很好地把自己融入这个社会。顺其自然也就是遵循事物发展的自然规律。我们的生活作息也不例外，白天活动，夜晚休息，一定要有规律，这样我们才能拥有一个好的健康身体，让自己的晚年生活幸福。

许家印管理着上千元的庞大企业，他的企业遍及多个行业，房地产、汽车、足球俱乐部等等。他还是中国慈善界的“首善”。2019年，只这一年他就捐款40多亿人民币。人过六十的许家印仍然能精力旺盛的带动着他的企业帝国不断向前，原因就是他本人非常自律，保持良好的个人生活习惯。

早晨几时起床，几时运动，几时吃饭，几时午休，几时睡觉……他都安排的井井有条并严格照着做。可见养成规律作息的是多么的重要。

让生活变得有规律，也许你会感觉有些单调，甚至平淡如水。但是规律的生活却是你健康的保证，有了健康的身体你才能去做更多的有意义的事情，然后生活才不会乏味。

第二点：放弃无用的社交，清理干净自己的朋友圈。

年轻的时候，我们精神充沛，体力满满。到处社交，结交社会上各色的朋友，仿佛交到的朋友越多人就有越有面子，交到更多的朋友，自己就越是成功。年轻时到处交朋友，以为多个朋友多条路，朋友多了路好走，于是乎拼了命的交朋友。但是当我们长大变得成熟以后才明白，这么多的朋友能是真心的没有几个，遇到困难的时候，这些朋友都消失得无影无踪。

有研究揭露，一生之中我们能稳定的相处的社交圈不过百十来人。这百十来人之中能算得上好朋友的寥寥无几，能称得上知音的更是无有一二。所以人这一生若能获得两三个知音，已经足够幸运了。

人到六十，我们已经辛苦了大半辈子了，也都退休在家了，这些无用的朋友圈，我们要慢慢清理一下了，是时候把那些没有用的酒肉朋友剔除自己的朋友圈了。留下真正的朋友，这些才是我们的人生财富。再与那些无关紧要的人纠缠不清就是浪费生命。人到六十，我们所剩余的时间都是有限的，也是宝贵的。我们更应该把我们有限的时间奉献给真正的朋友，共同享受一下晚年的幸福时光了。

大家非常熟悉的著名演员陈道明，曾经获得中国电影金鹰奖、飞天奖等等，可谓获奖无数，各个影视剧里最佳男主角更是不胜枚举。按理说他的社交圈应该非常的巨大，每天应酬不断，甚至会无法脱身。但事实上陈道明除了把自己参演的电影电视剧拍好，更多的时候他是避开电影圈，过着深居简出的生活，他从容清淡之心，独自守候一方净土。他更多的是以琴棋书画来充实自己的生活。陈道明没有朋友吗？当然有了。只是那些品位、才学不够的人无法混入他的朋友圈而已。

所以人到六十，是时候清扫一下自己的朋友圈了。自己的圈子里打扫的干净了，那么生活也就变得轻松愉快了。六十岁的生活，要给自己的圈子做减法，抛弃那些低质量的社交，那么自己的后半生时光也就会过得更加充实而有意义。

第三点：守护好相濡以沫的爱人，她生活的开心，你也就幸福了。

人到六十，我们身边的人会越来越少，父母，亲戚，朋友相继会远离我们而去。生老病死这是自然规律，谁也违背不了。我们要学会正确面对。当我们身边的人越来越少的时候，我们都会黯然感慨自己的人生，人也会变得害怕孤独寂寞。这时候我们的爱人比任何时候都重要，因为她是一直陪伴在自己身边的人。我们要守护好相濡以沫的爱人，她生活的开心，你也就幸福了。

执子之手与子偕老，当两个人走过岁月的风霜雪雨，仍然还能彼此恩爱如初，那是何等的幸福画面。人这一辈子何时出生何时死去我们无法预知，也无法选择，幸运的是我们能选择一个爱人与我们共度此生。所以人到六十，你的爱人还对你不离不弃，那么学会好好去珍惜她吧。因为她就是你幸福的守护者。她开心了，你的生活里就会阳刚普照。她的健康就是你的健康，两人彼此互相爱护对方，生活才会越过越幸福。

人到六十，我们的晚年生活最重要的就是要有规律，然后舍弃不必要的社交，把自己的朋友圈“清扫干净”，最后爱护好我们相濡以沫的爱人。若能成功的把握好这三点，相信你的余生会越过越幸福。感恩阅读与分享。