《人体简史》读后感

《人体简史》的作者比尔.布莱森是英国皇家学会荣誉院士，一个非常有钻研精神值得敬佩的人。他花了17年的时间，查阅了大量资料，还亲身探访了牛津、哈佛、斯坦福等世界顶尖大学的学术研究机构和国际领先的医疗机构，与38位国际医学领域顶级学者、专家、医生进行深度访谈，采写出这部深入浅出的人体知识书籍。

书真是人类文明进步的阶梯！我们何其幸运，只花几十元就可以看到专家17年辛勤调研得来的成果。

书中让人震撼的知识太多了，看了只觉得我们对自己的身体很可能基本上一无所知，人体是自然如此伟大的杰作，我们真应该好好珍惜我们宝贵而神奇的身体。

全书分为二十三章，每一章看标题就都很吸引人了。

第一章 制造一个人要花多少钱

制造一个人的所有原料加一起大概需要近十万英镑，构建我们身体的元素一共是59种，我们好像还挺值钱，但实际上我们只是一堆惰性成分，所有用到的元素都能在泥土里找到，只是纯度高的一些原料价格比较昂贵，所以总价达到了近十万英镑。

最让人震撼的是我们仅靠自己就足够离开太阳系了，因为我们体内所有的DNA如果搓成一根细细的线，能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。

第二章 皮肤：人体最大的器官

我们的皮肤面积约为2平方米，重量大概4.5-6.8公斤。眼睑上的皮肤最薄，仅千分之一英寸厚，手和脚后跟最厚。每平方厘米的皮肤上约有10万个微生物，淋浴后，身上的细菌实际上会增加，因为他们会被从边边角角里冲出来。所以医生通常很难让自己的手完全消毒，这也是每年都有大量人在医院遭到严重感染的主要原因。

第三章 微生物：你和地球都是属于微生物的

地球上微生物的体积是所有其他生物总和的25倍。其实，这是一个微生物的星球。我们能存在，多亏了它们心情好，它们完全不需要我们，可没有微生物，我们一天都活不了！

第四章 大脑：你的大脑80%都是水

大脑的一大悖论是，我们对世界所知的一切，都来自一个从未亲眼见过这个世界的器官。它没有疼痛感受器，完全没有感觉。对大脑来说，世界只是一股电脉冲。

光是静静坐着，什么都不做，大脑在30秒里处理的信息，就超过了哈勃太空望远镜30年的工作量。

一块1立方毫米的皮层可以容纳2000TB的信息，足以储存历年来拍摄的电影，也相当于12亿册400页的图书。大脑合计可以容纳200艾字节的信息，大致相当于当今世界的所有数字内容。

大脑只占体重的2%，却用去了我们20%的能量。但它也非常高效，每天只需要大约400卡路里，差不多是一块蓝莓松饼的能量。

扫描大脑发现，最辛苦运转模式下的大脑，效率往往最低，而大脑最高效的工作方式，是快速解决任务，接着就进入待机模式。说明我们还是要多休息啊！

由于我们的视觉输入需要大概1/5秒的处理时间，我们永远无法看到当下瞬间的世界，大脑不断预测世界在1/5秒后的样子，并告诉我们这就是当下，我们一辈子活在一个还不存在的世界里。

大脑惊人的不可靠，通过错误的暗示往人的脑袋里植入完全错误的记忆，完全能误导人们，我估计这可能也是催眠的原理。记忆不像文件柜里的文件不会改变，而更接近维基百科的页面，你可以动手去修改它，其他人也可以。

第五章 头

我们的眼睛必须穿过为其供氧的血管、神经纤维及连带的碎屑才能看到外面，但大脑会把几乎所有的干扰都编辑去除。

人的五种基本感知中，只有嗅觉不经过下丘脑介导，直接传递到大脑的嗅觉皮层，这可能也是某些气味能强烈唤起记忆的原因。

虽然每个人都有350-400种气味受体，但其中只有一半是全部人类共有的，实际上每个人闻到的东西并不一样。

对某些气味的辨别能力，我们甚至强于狗。实际上我们很擅长用气味辨别彼此，只是我们自己不知道。

我们依靠嗅觉来诠释世界，从中获得愉悦，失去嗅觉会夺走多少人生愉悦通常让丧失嗅觉的患者大感震惊。

第六章 嘴：人是最容易被噎死的动物

一名典型的成年人每天大概要分泌不到1.5升的唾液。2006年才发现唾液中含有一种“唾液镇痛剂”，是强效止痛药，效力是吗啡的六倍。

第七章 心脏和血液：你分不分手和心脏可没有半点关系

心脏是一个奇妙的器官，但并不参与我们的情绪健康。它每天跳动大约10万次，一生多达35亿次。心脏每天派送大约6240升血液，它一天的推送量恐怕比你一年加油的数量还多很多。一生中心脏完成的工作量足以将1吨重的物体往高空抬高240千米，然而如此强大的心脏重量竟然仅仅不到一磅。

第八章 化学部门：三个月还你一个新的肝脏

肝脏有神奇的再生功能，切除2/3的肝脏，短短几个星期，它就能恢复到原来的大小。

第九章 解剖和骨骼：三块肌肉造就人类文明

或许人类比黑猩猩高级的地方，只是我们的拇指里多三块小肌肉，因此可以更有力地抓握和操作工具。

第十章 为什么只有人选择了直立行走

人类为直立行走付出了巨大代价：除了普遍的背痛、腰痛、膝盖痛，人类的骨盆因此变窄，地球上再没有其他动物分娩时比人类更痛苦。

第十一章 体内平衡：发烧是你的身体在自救

人体的体温仅上升1度，病毒的复制速度就会降低到之前的1/200。

第十二章 免疫：发炎是免疫系统战斗后的痕迹

第十三章 肺和呼吸：你呼出的氧分子将永垂不朽

你每呼吸一次，就会吐出大约25*10的22次方个氧分子，这个数量大到现在和未来的人都会时不时吸入一丁点你的气息。

第十四章 食物：熟食给了人类更大的大脑和更多的时间

把食物做熟为人类节约了大量消化的时间，其他灵长类动物光是咀嚼就每天需要7小时之久。

第十五章 肠胃

在消化方面，男女有着惊人的差异，食物从口腔到肛门的平均时间，男性是55小时，而女性居然多出接近一天，达到72小时。

第十六章 睡眠：为什么你睡觉不会从床上掉下来

原因或许要追溯到人类还睡在树上的日子。

第十七章 进入不可描述地带：Y染色体将在460万年后消失

其实性别并非必要，传统性别遗传只能传递一半基因，而且比例会随着下一代的延续不断减少。如果渴望自己的遗传物质永垂不朽，不如去试试单性繁殖。

第十八章 怀孕与生育：人的分娩是最大的设计失误

第十九章 神经与疼痛：大脑感觉到的疼才是真的疼

大脑本身没有疼痛感受器，但却是所有疼痛被感知到的地方。疼痛或许始于大脚趾，但让你哎哟一声叫起来的是大脑，在那之前，它不是疼痛。

第二十章 疾病：致命性弱、传播性强的病毒才是最成功的病毒

第二十一章 癌症：你每天都有5次得癌症的机会

基本上每个人每天都会有1-5个细胞发生癌变，但你的身体都拯救了你，所以不必担心，癌症或许是死亡的常见原因，但不是生活中的常见事件。

第二十二章 医疗：“过度治疗”才是健康的最大杀手

问：怎样定义“健康的人”？

答：还没检查过的人。

第二十三章 衰老和死亡：选择生活方式，就是选择死亡方式

2011年，全球死于糖尿病等非传染性病的人数，首次超过了传染病致死人数。所以我们这个时代，人多多少少是死于自己的生活方式。怎么死，实际上是我们自己的选择！

本书还有很多精彩内容，我就不一一赘述了，感兴趣的朋友可以把书找来仔细看看。