张怡宁总共输过7次，其中5次输给同一个人，并不是邓亚萍，那是谁

乒乓球作为中国的国球，在奥运会上多次被各个国家所针对，因为我国的乒乓球实力非同一般，甚至有时候能够得到三枚奖牌，一次性包揽金银铜，而如今现在的乒乓球更是强上加强，今天我们来说一下张怡宁，他曾经作为中国乒乓球界的大魔王，有人说他生涯中只失败过7次，而他这失败的7次中，其中有5次都是输给了同一个人，这恐怕大家都不能想象的到。

那个五次打败他的人不是别人，正是王楠，王楠可以说是张怡宁的师姐，巅峰时期，他的实力也非常强悍，曾拿下24枚大赛冠军，王楠是邓亚萍之后的女乒大魔王，直到他进入生涯末期，张怡宁成为新一代大魔王，很多人都说王楠是张怡宁的一生之敌。

张怡宁的生涯

张怡宁，1981年出生在北京，望女成凤的父母小时候没给她少报兴趣培训班，舞蹈、武武术、游泳，但她都兴趣了了，没两天便退了班。后来，喜爱乒乓球的舅舅把张怡宁领到了北京东城一个业余体校的乒乓球队，当时才5岁的张怡宁一下就被这项运动吸引了。

这里也成了张怡宁梦想启航的地方。虽然当时张怡宁年纪小，但是球感却不错。在舅舅的指导下，乒乓球被她玩得游刃有余，和很多业余的大人玩，她也能赢，这让张怡宁从中获得了极大的快乐和成就感。

看着张怡宁越打越好，舅舅不愿她的潜力被埋藏，觉得自己毕竟是业余的，她应该接受专业的训练才好。于是把张怡宁领到了东城区业余体校。可在教练眼里，张怡宁瘦瘦小小，没什么什么过人之处，有天赋的小孩太多了。

但是舅舅不愿意放弃这么一个机会，跟教练软磨硬泡说：张怡宁不是一般的孩子，而且指着张怡宁手上的伤口说：这孩子能吃苦，有韧性，打球拉了这么长道口子，她一点儿都没哭。舅舅的诚意打动了教练，教练答应张怡宁留下试训两天。可没想到试训尚未结束，教练便悄悄跟张怡宁说：“咱可就留在这儿，不去别地儿了啊。”

那时张怡宁已经上小学，为了学业、训练两不误，张爸爸每天早上6点骑着小三轮先把张怡宁送到体校训练，再送她去学校。风里来雨里去，从没间断过。在别人眼里，摸黑早起、天天训练是一件不容易的事，但在她眼里，东单体校是个可爱的地方。后来张怡宁在回忆时说：每天她最盼望的就是上学前后在这里训练，因为这里不仅有乒乓球，还有一堆能一起逃课翻墙的小伙伴。而每次被教练抓住，都少不了一顿惩罚，要么打手板，要么加训基本功。

因为教练的悉心培养，也因为父母的风雨无阻，张怡宁不仅在这里找到了自己的梦想，也打下了扎实的基本功，还收获了她人生的第一枚冠军奖牌。那一年，张怡宁9岁，第一次代表东城区出战，拿了北京市冠军。靠着这样的成绩，张怡宁顺理成章地进入了北京队，1993年又被选进了国家队。在那里，张怡宁遇到了她乒乓生涯中最关键的人物---李隼。

李隼说：“我一直听说有这么个小孩，那时还不是她的教练。直到95年全国少年比赛。他第一次正式比赛，不仅2：0赢了当时的全国少年冠军，还进了前8。我就觉得这个小孩身体一般，力量一般，但是气质好，输赢都不动声色，手感好、爆发力也好。”可中国乒乓球队向来人才济济，她进国家队的时间正是邓亚萍的天下。

1992年巴塞罗那奥运会、1996年亚特兰大奥运会上，邓亚萍为女乒连拿4块金牌，直到1997年邓亚萍选择退役读书。而谁会成为邓亚萍的接班人成了大家关注的焦点。1999年世乒赛，王楠和张怡宁杀到了大家眼前，两人不出意外地进入决胜局。

然而那时的张怡宁刚刚18岁，虽然初具冠军气质，但是抵不住正是巅峰的王楠，拼尽全力的张怡宁依然2:3输了，拿到了亚军。其实这也是不错的成绩，保持这样的成绩，张怡宁完全可以占领一个悉尼奥运会的名额，并大展身手。可因为这次输球，张怡宁很长一段时间很低迷。

在接下来备战奥运会的比赛中，张怡宁竟然爆冷输给中国台北的徐竞。失误多、防守差、不在状态的张怡宁让国家队对她失去了信心，最终无缘悉尼奥运会。这应该是张怡宁最低谷的时期。她的教练李隼说：“人们总说张怡宁是大魔王、冷面杀手，可这都是她成功的时候了， 04年以后，她几乎一直在巅峰。

可在这之前，她最无助的时候，她拿水果刀扎过自己的腿，因为她没办法，一度她觉得自己怎么练都难以有突破。”杨绛先生曾说：每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教会你，怎么与他们握手言和。

而张怡宁显然属于前者，她风华绝代的少年时光都给了她最爱的乒乓球，怎么可能又怎么会放弃？从2002年开始，张怡宁爆发了，先后拿下世界杯女单冠军、国际乒联总决赛女单冠军，而在釜山亚运会中，张怡宁又一次和王楠在决赛中相遇，最终击败王楠，越过职业生涯中最重要的一个“坎儿”。

5次输给王楠

在张怡宁的乒乓球生涯中，大赛中只有7次败绩，而先前5次都输给了王楠。这一次胜利，也预示着中国女乒的领军人物再从王楠向张怡宁过渡。2004年，张怡宁在雅典奥运会上获得女子双打冠军、女单冠军，这使她成为继邓亚萍、王楠后又一位在一届奥运会上收获两枚金牌的女乒选手，也实现了个人世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯，正式加冕女乒“一姐”的桂冠。

但是高处不胜寒，每个人都会出现自己人生中强劲的对手，对于张怡宁来说，这个对手就是王楠，也是她一生绕不开的魔王。王楠是谁？手握24个世界冠军，保持着长达11年的世界纪录。就是这样一位强劲的这对手，让张怡宁一直笼罩在她的光环之下

王楠曾经在一次采访中笑称张怡宁被我打的，都不想看到我而这句话也确实没有夸大的成分，在2001年的大阪世乒赛，张怡宁半决赛输给的对手正是王楠，王楠对他的影响有多么大呢？在这场九运会（中华人民共和国第九届运动会）上当时的决胜局，张怡宁甚至气急败坏地摔掉了自己的球拍，直接放弃接球。

场面一度非常尴尬的，最后大比分5:21输给了王楠，当然，倔强的张怡宁在事后也遭到了惩罚，被队内禁赛了三个月。从这件事情也能看出来张怡宁对于乒乓球的热爱和追求，以及那不为人知的痛苦，带给张怡宁欢笑的是乒乓球，但是什么让你笑的最多，什么也会让你痛苦的最多。

当时的张怡宁还过于年轻，无论从实力还是从心理素质来讲，都不是王楠的对手，也没有能打得过王楠的实力，除此之外张怡宁还有一个非常明显的特点，那就是对自己特别狠，狠到什么程度呢？

为了刺激自己，他不惜拿锥子扎向自己的大腿，只为了让自己保持清醒和战斗力。

在之后的4年，张怡宁一直努力训练，为的就是能够有朝一日在赛场上重新对战王楠，这一天终于来了，在4年后的十运会（中华人民共和国第十届运动会）上，我们看到了一场张怡宁和王楠的巅峰之战。

当时的张怡宁实力在世界第一的位置，但尽管有着这样的实力和头衔，依然不能保证张怡宁不会被王楠反杀，而张怡宁此时的内心也没有底气，毕竟面对的是一个多次打败自己的选手。

这场比赛开始之前，很多网友都评论说，这实际上是一场中国女乒新老一届的交接之战这场比赛由前中国乒乓球运动员、乒乓球解说员杨影解说，以及当时，时任中华体育总局局长助理蔡振华作为特约的评论员。

蔡振华指出两位选手都有各自的特点，而王楠也是世界上最优秀的乒乓球运动员。心理素质也是非常优秀的对战，相比较而言，当时张怡宁是一位年轻的小将，他是否能够战胜王楠呢？一切皆未可知，也让这场比赛充满着刺激和悬念。到了第2局时，比的已经不是技术了，而是个人的心理素质，为了能够扭转局面，孙怡宁逼迫自己马上冷静下来，理智处理。

即便如此，孙怡宁也没能扭转局面，王楠拿出了自己命中率达到90%的乒乓绝技——搏杀一度让孙怡宁崩溃到算错比分提前离场，被提示后，摸着头发害羞的返回，第3局第4局王楠踩着自己胜利的步伐，一直紧逼张怡宁，直到前4局张怡宁连一局都没有赢过。但是从第5局开始，张怡宁开始改变了打法，采用站台打法，主动进攻，不退让，可惜连续几个正板都被王楠巧妙化解。

就在大家以为胜负已定的时候，张怡宁始终在暗示自己，给自己加油，将自己置于死地而后生，成功将比赛扭转，之后第5局和第6局连赢两局。第7局也以11:9险胜王楠，活生生的将比赛拖到了决胜局。之后张怡宁采用一直未变的对峙战法，最后4:3极限翻盘。

完成了两代女乒一姐的交接。随着时间到来，比赛正式开始，第1局王楠势头很猛，先声夺人以11:6拿下首局，王楠对战张怡宁有一个百试不厌的得分手段，那就是切入旋转力量。并且王楠对自己的对手张怡宁有着十分熟悉的了解，因此这场比赛从开始打时，孙怡宁就处于被动的位置。

结语：

2011年3月31日，2011年3月31日，张怡宁选择退役。原因是因为实力太强，运动生涯没有新的挑战了，是因为她要给女乒的后背腾出空间，不能让女乒断层。这样的退役理由应该也是历史第一人了。这就是因为败绩不够无法进行世界排名、因为找不到对手而选择退役、因为每次让球演技太差被网友吐槽的无冕之王。每次都是用最不屑一顾的语气，说最嚣张的话；用最冷静的眼神，打最炫酷的球，没有赢得比赛后的激情狂吠，只有全力以赴的专注自持。

运动员三个字早已不是一种名称，更是一种精神，是一天天的训练、是一滴滴的汗水、是拼命得来的荣誉、是胜利之后的可爱笑容。