体脂秤数据准确吗？

为了推进减肥大业，也整了一台体脂秤，每天测量，关注数字变化。但却发现了一个问题，体重，水分，体脂率，BMI等指标还算平稳，但是蛋白质这个指标却不太正常，总是偏低。本人今年本命年，48岁，女性，数据显示标准的蛋白质含量是11.2-19.6%，但是我每次测都是在11%附近徘徊，提示偏低，这几天有意增加了鸡蛋，牛奶，鱼肉，可今天早上一称，蛋白质5.4%，搞不清楚，是怎么回事？

朋友们，你们有什么用体脂秤的经验？

我的数据

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