如何无惧无忧？

面对生活的繁杂，面对人生的起伏，怎样做到无忧无惧？

很多时候，认识到生活就是柴米油盐的琐屑重复，是粗茶淡饭家常菜的简单日月，是生老病死的来往循环，是春花秋实的喜悦，是酷暑与严冬的考验，你就开始变得成熟而淡定！

不是自我不够努力，不是岁月偏偏亏我负我，不是运气喜欢照顾别人，不是人生苦多乐少。

一切问题归结起来，只是我们奢求得太多，苛求得太多，害怕失去的太多！我们的贪欲不断增长，忧虑自然也伴随增长，一层层不断叠加，以致压得自己气喘吁吁，力不能负。最终失去了人生的幸福感！

唯有识到才能淡定，量大才能包容。内修自我，才能无惧无忧！