心理学家说,当人们制定一个目标做到一半时,就会对自己能不能达到这个目标产生怀疑,人们就会变得敏感脆弱,最终导致半途而废。
想想自己,定了无数个目标,没有一个坚持到现在的。除了上班一直持续着,其它的基本都夭折了。因为不上班我怕会饿死,我还不想死,所以不敢放弃[捂脸]
自从生了孩子,肚子上就多了几个游泳圈,于是心血来潮,一定要减肥。
俗话说,减肥要管得住嘴,迈得开腿。饭可以少吃,但不能不吃,不过垃圾食品必须戒了。还专门跟着视频上蹦下跳的。还有不知道那里看来的肚子热敷法。
乱七八糟坚持了一个多月,反正每次称体重都是120左右。可能生过孩子后,身体就只能横着长了。
10天体重不变,30天体重不变,坚持下去的信心都没有了,实在是太难了。后来慢慢地又恢复到之前的状态。给自己找了一堆理由,就理所当然的放弃了。
不光减肥,还有什么记账,买了新本子,记了两页,扔一边了。家里都是写了两三页的本子。看书也是,买了一本又一本,基本看到一半,书架上一堆书,全看完的却不多。
想象很美好,现实很残酷。坚持一件事情真的很难。
页面更新:2024-03-29
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