跟曾国藩学做事、学养生、学读书

近日读《曾国藩文集》颇有心得。

曾国藩终生不间断三件事，一是记茶余偶谈，二是读史十页，三是楷书记日记。

三件事，曾国藩天天如此，从不间断，让人佩服，启发人心。

我们大多数人每天都把时间浪费在看电视、看无用的信息、做无聊的事上。如能学学曾国藩，每天找准几件事情，坚持不断地去做，长此以往，也是一件很了不起的事情。

曾国藩认为，养生之道，当于“眠”、“食”二字悉心体验。

毛主席说，身体是革命的本钱。好的身体哪里来？曾国藩讲的很有道理。

首先要休息好。只有休息好了，精力才会充沛，身体各个器官才会不出毛病。经常熬夜，劳神费心，对身体损耗巨大，尤其是对肝。短期可能感觉不到，长此以往，身体受损严重，健康大打折扣。

其次关于吃的问题。我们经常讲，病都是吃出来的。每顿饭不能吃得太饱，七八分则可。尤其是晚饭，更要注意节食。千万不可暴饮暴食，否则对脾胃伤害很大。

对于读书，曾国藩也有独到的见解。

盖世人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。

对比曾国藩，我等真是自惭形秽。

有的只及一点，不及其余。

有的认识肤浅，浅尝辄止。

有的行百里者半九十，半途而废，离胜利只差半步。

所以做到有志有识有恒，何其重要。