长寿秘诀原来是这样，成都121岁“00后”，生日夜出现6世同堂

如今，很多人都觉得自己老了，只有“00后”正年轻，那么现在最“年轻”的00后，是谁呢？

这不在9月8日，四川成都双流区云华社区比平常更加热闹，原因是一位叫做朱郑氏的老人，迎来了自己的121岁生日，老人的后辈晚辈纷纷前来祝寿。

据悉，老人于1900年农历八月初二出生，现已是六世同堂，直系子孙后代人数有110余人，是四川省登记在册最长寿的老人。

很多人纷纷表示，需要沾一沾老人的福气，希望自己能够更加健康和长寿一点。

说到长寿，那么就是每个人都在热衷了解和追求的话题了，自古都是！2000多年前的秦始皇为求长生让徐福炼药，一直到现在科学家不断研究DNA的奥秘，以求延长生命的寿命。

这算得上是所有有生命的生物共同需要面对的，因为都会有寿命时限。

那么如何尽可能地延长寿命呢？这位老人，绝对有足够的话语权。

说到秘诀，老人表示，主要是三个方面：

1、饮食。自己平时饮食非常清淡，最喜欢吃的就是瓜果蔬菜，最爱红苕稀饭、二荆条青椒回锅肉。

2、作息和运动。每天早睡早起，每晚还会抹澡。 非常爱带儿孙家遛达，帮家人择菜、捆柴、扫院落等等。甚至在104岁前，她还下地干农活。

3、生活态度。她乐观豁达、乐善好施、不发脾气。

看起来这些点大家应该都知道，可是最难得就是做到，一个均衡饮食、早睡早起估计就能够打败90%以上的人。

由于现在是一个物欲横流的时代，各行各业高度发达，所以导致了人们更多地在于追求收入和享受上面了，要么是忙得没有时间去自律，要么就是有了钱之后管不住自己，需要好好享受一番。

不过对于这方面，每个人有不同的看法，有的人觉得人生若朝露行乐须及时，有的是人觉得活得更久一点才是最好。

那么，你是什么样的人生观呢？