黄芪VS西洋参哪个效果更好？老中医解答

西洋参和黄芪都是补气良药。

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西洋参：补气生津，其性凉滋阴效果很好，适应于阴虚体质火旺的人群服用，滋阴生津止渴的作用较好。

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黄芪：补气固表止汗，有升阳举陷和托毒生肌的作用，可以治疗气机下陷和阳气不足，适应于内寒、阳虚、气虚体质的人服用。但热性体质和阴虚火旺的人要少用，防止上火和加重病情。

冬用黄芪夏用参

西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经。

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。”故补而不燥是西洋参的特别之处。西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人，而对畏寒，肢冷，腹泻，胃有寒湿，脾阳虚弱，舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列。

因此，性凉的西洋参更适宜在炎热的春夏季食用，滋阴补气不上火。

黄芪性温，味甘，归肺、脾经。

黄芪可以用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。但黄芪比西洋参性质要热，所以本身就阴虚的人食用后会上火，如果已经有口干、便秘等症状，就不太适合再食用黄芪。另经期和感冒期间也不适宜食用黄芪。

因此，在寒冷的秋冬季进补，更适合选择性温的黄芪来补气健脾。

西洋参和黄芪的适宜人群

西洋参

常服西洋参有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩的功效，还能宁心安神，调节睡眠，提高免疫力。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律不齐、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等患者的恢复。

黄芪

常用黄芪能够增强机体免疫功能，还有保肝、抗衰老、抗菌等作用，能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

黄芪除了补气，还是补脾的第一要药，更适合总是疲劳、面色发黄、舌体胖大，甚至边上有齿痕、大便时常不成形的人，这是典型的脾虚。这种人不仅总觉得累，而且免疫力低下比其他人更容易感冒，黄芪就更适合他们。

“青年黄芪老年参”，年轻人工作压力大，熬夜多，饮食不规律，容易导致面黄气短，出现内寒症，就更适合选择黄芪进补；老年人因多有高血压、心血管类疾病，容易心神不宁、入睡困难，用西洋参能有效调节血压，促进睡眠，宁心安神。

西洋参和黄芪皆是补气健体的良药，是适合各个年龄段服用的。具体选西洋参还是黄芪，还是要结合自身的体质和适应症来选择哦。

X:

湿热体质用西洋参经常油光满面、长痘，有食少腹胀、大便粘腻等症状的人群就属于湿热体质，易发湿症、失眠、妇科疾病。补气养阴适宜选择西洋参。

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阳虚、气虚用黄芪怕冷、觉多、宫寒、阳痿、腰痛，和面黄气短容易疲劳、感冒是阳虚、气虚体质的表现。补气升阳适宜选择黄芪。

黄芪和西洋参泡水喝的功效

西洋参黄芪茶

材料：西洋参3~5克，黄芪3~5克

泡法：将西洋参片，加入切片的黄芪，沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。

功效：有益气生津，润肺清热，美容养颜的功效；适用于不耐红参温补，气阴，神疲乏力，少气懒言者，一般人群可以用作养生保健延年益寿之品。