中年女士拍照如何显优雅？7个摄影构图用起来，照片既文艺又

很多中老年女性朋友，在自己拍照的时候，会觉得照片好像“不太好看”；

但是，同样的模特换给摄影师拍，就能拍得非常好看。

这是什么原因呢？

侍墨以为，中老年女性拍照不好看的问题，80%以上的原因，都是摄影构图有问题。

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构图，被称为是摄影作品的灵魂。拍照如果不会构图，照片也就没有美感；更谈不上，把中老年女性模特拍摄出优雅、文艺有韵味的气质了。

那么，阿姨们在外出拍照时，都有哪些比较实用的构图技巧呢？

本篇文章，侍墨姑娘总结出来7个比较实用的摄影构图，供摄影师和模特一起参考。

也欢迎您，把照片发到评论区，一起探讨拍摄经验。

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▲示例图1▲

第一组摄影技巧：三分法构图。

三分法构图，是在所有构图技巧当中，最容易上手的构图方式了。因为简单易学，所以老少皆宜。因而应用率非常高——这么说吧，就算是什么都不会的摄影小白，只要学会了三分法构图，应付日常拍照是完全没问题的。

三分法构图的精髓，是把摄影主体放在照片中的1/3位置。就像示例图1，以摄影模特为分界线，照片左边1/3，照片右边2/3。

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▲示例图2▲

用三分法构图拍摄人像，需要注意的是，在通常情况下，要让人物的前方多一些留白。

判断“人物前方”的依据有两个标准：

其一是模特面部朝向；

其二是模特的身体方向。

大部分情况下，模特的面部朝向和身体方向都是一致的。

比如说，像示例图2，模特的身体和脸都朝向照片的左边，所以照片左边的留白就要多一些。

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▲示例图3▲

如果模特的身体和面部的朝向相悖，大部分情况下，摄影师都会按照模特面部的朝向，来判定出模特前方的位置。

比如说，像示例图3中，模特身体朝向照片左侧，但是脸朝向照片右侧，所以，照片的右边会多一些留白。

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▲示例图4▲

如果模特身体的方向和面部朝向冲突不大，我们也可以按照模特身体的方向，来决定留白的位置。

参考示例图4，模特的身体朝向照片的右侧，但是模特的脸是朝着摄影师的。

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▲示例图5▲

第二组摄影技巧：居中构图。

和三分法构图相比，居中构图的难度会稍微高一点点。

也许会有人觉得奇怪，居中构图，不就是把主体搁在照片中间吗？就像示例图5这样——这么简单的构图方式，能有什么难度呀？

居中构图，确实是把摄影主体放在照片中间这样简单。

但是，在拍摄人像的时候，直接把摄影模特放在照片中间，很容易让人产生“摄影模特比较呆滞”的感觉。所以，在主体居中的同时，还要想办法，避免因为居中构图而带来的画面呆板。

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▲示例图6▲

所以，有经验的摄影师，会在采用居中构图的同时，给摄影模特设计一系列的表情和动作，来避免因为模特居中，而产生的呆滞感。

比如说，摄影师可以引导模特，像示例图6这样，抬起一只胳膊，用手扶住头部。

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▲示例图7▲

还有一个比较常用的动作，就是张开双臂。

像示例图7这样，把双臂打开，伸展，做出“拥抱”的动作。

尤其是在户外拍照，这个动作比较放飞自我，拥抱阳光，拥抱自然。

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▲示例图8▲

第三组摄影技巧：对角线构图。

对角线构图，在人像摄影当中也比较常用。

尤其是，在拍摄女性模特的时候，把女模特的头和脚分别放在照片的对角位置，让模特的身体呈现出对角线的状态，可以从视觉上营造出“大长腿”的效果。

参考示例图8，拍摄要点是，要避免广角畸变对于模特面部五官的影响。

▲示例图9▲

除了利用模特的身体作为对角线，我们也可以利用拍摄环境中的其他画面元素作为对角线。

比如说，示例图9中的这个楼梯扶手。

穿着旗袍的阿姨，缓缓地走下楼梯；暖黄色的光线映衬着阿姨身上的红旗袍，复古又文艺。

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▲示例图10▲

第四组摄影技巧：引导线构图。

引导先构图，顾名思义，就是利用画面中“线”的元素，把读者的视线，引导向摄影主体。

比如说，示例图10中的这个楼梯扶手。

读者可以顺着楼梯扶手的这条“线”，直接看到正在上楼的阿姨。

引导线构图和对角线构图有点相像。有时候引导线也是对角线，参考示例图9，楼梯扶手既是对角线，也是引导线。

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▲示例图11▲

引导线构图，引导线未必就是实线。

有时候，摄影师为了拍出照片的层次感，会有意识地把引导线拍成虚化效果。

比如示例图11中，阿姨面前的这条青砖路。

这条路由近及远，由实变虚，既充当了照片当中的引导线，又让照片显得更有立体感。

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▲示例图12▲

第五组摄影技巧：三角形构图。

在自然学科当中，三角形是具有稳定性的。所以，生活中有不少物体都是三角形的。在拍摄人像的时候，利用三角形的“稳定性”取景构图，也同样能够让读者感觉到稳定、坚固。

三角形很好找，摄影师可以通过引导模特摆姿势来获得。

比如说，像示例图12中，模特蜷起双腿，模特的腿和地面就形成了一个稳固的三角形。

除此之外，模特的头、脚、臀这三个点，连在一起，也是一个稳固的三角形。

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▲示例图13▲

除了利用模特的肢体摆出三角形，更是也可以，让模特的姿势和其他画面元素相结合，让照片里呈现出三角形的状态。

比如说，示例图13中的三角形，就是由模特的小腿和反方向的裙摆共同构成。

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▲示例图14▲

值得一提的是，在实际拍摄当中，摄影构图是可以相互叠加的。

比如说，我们在采用三分法构图的同时，也可以把三角形构图叠加进去。

就像示例图14这样，模特站在照片右侧1/3的位置；模特飘扬的裙摆，又呈现出了三角形的状态。

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▲示例图15▲

第六组摄影技巧：对称构图。

对称构图，指的是照片上下、左右的视觉重量大约相等。

对称构图的最简单的表现就是，让摄影主体把照片一分为二，并且，照片上下、左右的画面元素大体相同。这样，照片看上去就比较稳当了。

比如说，像示例图15这样，让阿姨走在林荫小路的中间。阿姨两边的树木大约相等。看上去，照片左右两边的视觉重量也相对平衡。

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▲示例图16▲

对称还有一个比较高级的玩法，就是照片左右或者上下的画面元素不一样。

但是画面元素的视觉重量能够达到相对平衡。

就比如示例图16，照片左边的画面元素是阿姨的背影，但是被摄影师当成前景拍成虚化效果了；照片右边的画面元素，是镜子里反射出来的阿姨实影。

虚实对应，画面左右的视觉重量大约相等，照片看上去也相对比较平衡。

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▲示例图17▲

第七组摄影技巧：框架构图。

框架构图，就是利用画面元素组成一个照片框架，把摄影主体圈起来。

框架构图的好处，是可以起到强调摄影主体的作用，让摄影主体更加突出。

框架构图，可以按照与摄影主体之间的位置关系，分为前景框架和背景框架。

如果框架是位于摄影主体的前面的，那就是前景框架。参考示例图17；

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▲示例图18▲

如果框架是位于摄影主体的后边的，那就是背景框架。

参考示例图18。

在人像摄影当中，比较常见的框架有门框、窗户、走廊、围栏等等。

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▲示例图19▲

阿姨们外出拍照片，如果找不到特别好看的框架，不妨带上一个小镜子。

利用镜框作为框架，拍摄镜子里的自己。

参考示例图19，让阿姨拿着镜子就行了。

如果想要拍摄稍微含蓄一点的照片，也可以调整镜子的角度，拍摄“不露脸”或者“少露脸”的效果。

参考示例图20，人为制造出缺失感，留给读者想象的空间。

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▲示例图20▲

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