分享今天午餐的面包和火腿肠，还有咖啡。都是网购的...

退休的生活可繁可简，但要分清主次。有些东西值得花费时间和精力，有些就不值得。几十年以来，几乎都不在家里做鱼及油炸食品，既避免了房间里的异味，也摆脱了没完没了的洗洗涮涮等家务...

想吃油炸食品及海鲜，就点外卖...; 如果你的认知还停留在一日三餐都必须在家里做的层面，认为那才是最健康的。那你应该不会认可我的生活方式

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今天分享三样我的日常，近期回到家里，有空研究一下咖啡制作，意式奶咖的浓郁香气和手冲黑咖的清香淡雅都是我的爱; 咸面包当中最喜欢的就是德式碱水棒，无论做主食还是零食，那嚼劲和面香都都令人回味无穷; 最后要介绍的是昨天收到的快递香肠，这款肠是我历经几个月反复比较配料表，咨询超过八家网店最终确认的品牌和款式，天津生产的这款香肠虽然也叫“哈尔滨红肠”但经过比较，其实比正宗的秋林红肠口感要好，哈尔滨红肠蒜味太大，受不了。

今天中午配餐的手冲哥伦比亚咖啡豆让我感觉舒服，带有微酸和果香，令人感觉清新...