暑期遛娃大法——畅游锡林郭勒盟

暑期怎么过？放养？可能会让孩子养成不好的习惯。报班？孩子终于有假期了，总不能再把孩子送回课堂。

我们对孩子承诺最多的一句话就是等放假了，我带你出去玩。但真正放假时间到了，是不是我们又懈怠了、食言了

如果说我们的童年已经荒废掉了。那娃儿的童年不可以再被荒废。

现在我向大家公布一个由我亲测的暑期遛娃儿大法。既长知识又长见识。最主要还能自由自在，亲近自然，感受辽阔天地与爱的释放。让我们带娃去大草原放飞自我。

我领略过锡林郭勒冬季之美，也曾融入冰雪草原中听这片土地上美好的故事。这个夏天，我牵着对草原一肚子问号的女儿而来，让这无边无际的大草原为她解读夏季锡林郭勒草原之美。这个暑期，我们与大草原拥抱。

必备物品推荐

1、驱蚊液、驱蚊液、驱蚊液，重要的事情说三遍，但亲测大草原并没有蚊子，而是一些其它的飞虫类，牛虻等，咬起人来丝毫不含糊，比蚊子狠十倍，此时驱蚊止痒液一定功不可没。

2、盛夏时节，草原太热情的，日照时间超长，装备里你一定要为自己准备防晒衣、防晒霜、遮阳帽。

3、辽阔无际的大草原，饮用水必备，另外要带些小零食给娃补充体能。雨具必不可少，草原的天也是爱变脸的，翻脸比翻书还快，一会晴空万里，一会大雨倾盆……

4、关于服装，带娃儿出行一定要多为娃儿备几身服装，为了照像美美哒。

DAY1畅游锡林郭勒

DAY1（1）

锡林郭勒草原电竞嘉年华

大草原的清晨亮得很早，无论你起得多早，都会有日上三杆的感觉。听说，草原上的日出要凌晨三点半起床才看得到的。

、

第一天，正是锡林郭勒草原电竞嘉年华开幕式，现场人山人海，高手云集，欣赏一场电竞炫酷竞技，更有无人穿越机表演、蒙古舞蹈助兴。听着蒙古歌曲，喝着酸马奶。

在可容纳上万人的马都赛马场上，我们看到了极具蒙元文化特色的赛马，骏马奔腾在最美的季节，最美的草原上。美酒、美食、八方来客、尽情狂欢。

DAY1（2）中蕴集团马奶制品

草原上，我们见到最多的就是牛和羊，当然你喜欢看到最美的画面就是万马奔腾。马是人类的好朋友，也是人类驯化的最早期的动物。

参加电竞嘉年华开幕式后，我们来到了中蕴集团。在这里喝到了马奶制品，功能性饮料和马奶啤，口味好喝到连小朋友都喊赞。话说这一天女儿喝了几种马奶制品，一种是纯酸马奶，是真的酸，女儿喝不习惯。但是到了中蕴集团的几款产品竟然成了她的最爱，味道超赞。

DAY1（3）蒙元文化博物馆

有人说去一个地方，你一定要去它的博物馆，只有博物馆才能为你解读这座城市的前世今生。说起大草原，我们能想到的词最多的只是“辽阔壮美，牛羊成群，天高云淡”。我们不知道一个民族从千百年来走向今天，历经了多少杀戮与变迁，中间经过了多少血雨腥风？

博物馆入门处，如同将我们引入时空遂道，从这里迈进去，就迈进蒙古族人风云千百年的沧桑历史。

蒙元文化博物馆为你解答蒙古族的前世今生。这里藏有蒙元时期印章、符牌、服饰、金银器、石雕、陶瓷、绘画、兵器、建筑构件等文物，涵盖了蒙元时期政治、经济、文化、军事和科技等诸多领域，这些文物让我们将时光流转回千百年前，对辽阔草原过去的时光平行阅读。

蒙元博物馆内的藏品无论从数量上还是质量上，在国内各大博物馆中均居前列，馆内的文物绝大部分出土于锡林郭勒大草原，是见证蒙元文化辉煌历史的理要标志。

最令女儿感兴趣的是蒙元文化博物馆里展出的蒙古女人头饰，每种头饰款式不同，造型精美，历经多年变迁，依旧代表着蒙古族不同部落的不同特色。

注：此处不要门票，需身份证领票。不允许相机拍摄。以上图为手机拍摄。

DAY1（4）内蒙古四大庙宇之一贝子庙

贝子庙，蒙古语名"班智达葛根庙"，汉名"崇善寺"。是内蒙古四大庙宇之一，位于锡林郭勒盟锡林浩特市北部的"额尔敦陶力盖"敖包南坡下。

贝子庙始建于清乾隆八年(1743年)，历经七代活佛精修而成，贝子庙是藏传佛教圣地。历来被称为锡林郭勒盟地区第一大寺，是锡林郭勒盟佛教文化的一大宝库，享有"北国名刹"声誉。属于锡林浩特的地标性建筑——贝子庙。

DAY1（5）额尔敦十三敖包山

沿着贝子庙向前走，即可见十三座额尔敦敖包。额尔敦敖包座落在锡林浩特市区北端。“额尔敦”蒙古语，译为“宝”，“敖包”泽为“堆子”，额尔敦敖包可译为“宝山”或“宝地”。

敖包只可单数，不可双数，十三为最大，如同佛教佛塔为十三层同样喻意。敖包是蒙古族的重要祭祀载体，祭神祈福的象征。敖包旁竖立的几根苏鲁锭长矛十分抢镜，它是蒙古的象征和守护神，想当年成吉思汗的苏鲁锭指向哪里，哪里就会唱起凯旋之歌。

相传，清朝年间，此处水草丰美，山脚下住着一位叫额尔敦的老牧人，乐善好施。人们在他去世后，把这座山叫额尔敦山，山上的敖包也随之被称为额尔敦敖包。

DAY1（5）蒙古马——中国首部大型室内情景马

关于马，古诗极尽赞美之词，唐代孟郊登科后曾说：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。诗圣杜甫写有：“射人先射马，擒贼先擒王。想到马，我们更多的会想征战沙场。“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”骁勇善战的蒙古族，想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。

蒙古马体形矮小，貌不张扬，然而，在风霜雪雨的大草原上，它能抵御西伯利亚暴雪；能扬蹄踢碎狐狼的脑袋。经过调驯的蒙古马，沉着冷静，在战场上不惊不诈，勇猛无比。

成吉思汗戎马一生，与马结下了不解之缘。在蒙古人的心目中，马是一种圣物。牧人们在马上出生，马上成长，也在马上死亡。马是蒙古人一同出生入死的战友。对于蒙古人来说，马背是他们童年的摇篮，马镫是他们人生的起点。他们这样歌唱马背生活：马背上有朋友深情的问候，马背上有岁月湮没的春秋，马背上有一条迷人的风景线，马背上有牧人高昂的头……

之所以讲到了蒙古马，来锡林郭勒第一天傍晚，我带女儿看了震撼人心的《蒙古马》演出。

故事以萨满唱诵赞歌伊始，古老的人马情缘化作一滴澎湃之血，注入白马之躯，由此开始，演绎一段人马情深的动人故事。

从第一场铁骑出，经历刀锋战场，旌旗猎猎，与孕妻挥非痛别，家中妻儿祈盼爱人平安归来。金戈铁马征伐岁月，再至人马受伤，马与主人情深不离。再至第四场回望初恋，快起昔日与亲爱的人相依相随，而行军路难，归乡路漫漫！黄沙滚滚，忠马护主。

大草原上生生不息，血脉延续。而沙场上则是生死决战腥风箭雨，远离家乡与亲人，百战沙场，人马合一，重伤不治，血洒蛮荒。

当得知心爱的人再也回不来的时候，天地有灵白马回归。孩子呼唤 “爸爸的马回来了。征人已逝，族人决定放生白马，任由它自由驰骋守护家园。

第一天的美食之旅总结篇

DAY1 美食篇（1）一顿蒙古早餐揭开草原饮食文化神秘的面纱

来锡林浩特的第一天，带女儿去了这么多有历史有特色的地方，美食也没耽误。美好的一天，从蒙古早餐开始。是的，在蒙古吃早餐，你一定有诸多的不习惯，比如健身的人，早晨讲蛋白质吸入营养平衡即可。而我们大多数时候的早餐是一杯牛奶或豆浆，一个鸡蛋即可以解决这个早餐，也能应付整个上午的工作。

（图为清晨的蒙古早餐，品种繁多，我只好用拼图来表丰盛的蒙古早餐）

草原上的内蒙古人不同，因为游牧生活，清早的饭是必须要好好吃，需要能量大的食物。如羊肠，手把肉、奶茶、奶豆腐等。早餐过后，一天的放牧生活即将开始，吃得太少会在放牧过程中饥饿时无处补充食物。

DAY1 美食篇（2）爱7莜面村

蒙古美食简直太多啦，第一天的午餐是蒙古特色的莜面，菜品太多，加上莜面蒸屉太大，如同早餐一样，我只好用一张拼图代表这顿即丰盛又有特色的午餐。

今天我们要在这里品偿三生三熟莜面宴。俗话说：自己动手，丰衣足食。莜面宴的制作过程女儿还是要参与一下的，饭店里的阿姨耐心教孩子们卷莜面卷。在几次偿试后，女儿终于会卷了，但是摆放并不整齐，事实证明做什么都要沉心静气才能呈现得更好。据说莜面一顿顶三顿，也就是说吃一顿莜面饭，可以三顿不吃饭。

莜面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古、河北坝上地区是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。

莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫莜麦面，这种植物的子实也叫莜麦。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。

在这里，女儿不仅仅吃到了美味莜面大餐，还学会了制做莜面卷子，收获颇丰。

DAY1 美食篇（3）额尔敦传统涮羊肉

蒙古饮食以红食、白食为主。蒙古族称肉类食品为“乌兰伊德”，即红色食品的意思。据《黑鞑事略》记载，蒙古人的肉食品主要来自狩猎产品和家养牲畜。狩猎得来的动物包括野兔、鹿、黄羊等等。而平常食用的主要是家养的牲畜，以羊为主，牛次之。

涮羊肉起源于元代。据说当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。征战苦顿时，他想起了家乡的菜肴之清炖羊肉，便吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌军逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊:“羊肉!羊肉!”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，旗开得胜。庆功酒宴时，忽必烈点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说:“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答:“我看就叫‘涮羊肉’吧!”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。

今天我们选择的这家涮羊肉是一桌三个大锅，羊肉用中心带有空心圆的盘子盛放，随着桌子转动，可涮吃不同的菜品，味道很赞，来锡林郭勒大草原，不吃涮羊肉就真的是白来草原走一趟。

DAY1 住宿——华顺酒店

游玩一天，一定要让自己得到良好的休息，才能更好休验享受第二天的行程。

选择入住华顺酒店，酒店大堂时尚风格装饰。酒店房间干净舒适。安静入眠，期待明天更精彩的行程。