环保这件事情，说起来容易做起来难。继去年上海市酒店、广州市星级酒店不再主动提供牙刷等“六小件”后，今年5月1日起，北京的酒店也开始限用“六小件”了。

刚看到这个消息的时候，真有些惴惴不安，像我这种常年在外的旅行者，最希望轻装上阵，最怕就是打包行李，想到以后牙刷、牙膏、梳子......统统都要带上，心里就发怵。

其实在家我是使用电动牙刷的，自从拔完智齿后，总觉得牙齿有点稀疏，平时吃饭吃啥塞啥。再加上牙龈容易出血，电动牙刷刷得干净，对牙龈较为友好，所以很早就舍弃了普通牙刷。

奈何带电动牙刷意味着还要带上充电器，相机、手机、充电宝等旅行设备的充电器已经够多，酒店的插头常常不够用，而短时间内频繁更换酒店又来不及给牙刷充电，最终出门在外时，只能放弃改用普通牙刷。

最近因为疫情的关系在家宅着不用出门，着实下了番功夫来研究各种电动牙刷，也请教了周围使用电动牙刷的朋友们，希望能找到一款便携好用性价比高的。鉴于很多人购买电动牙刷时都是“盲买”，今天也给大家分享一下自己的使用经验。

1、震动方式

电动牙刷分为声波震动牙刷和机械震动牙刷两种。声波震动简单来说是指震动的方式与声波的频率有点类似，利用牙刷内部电机运转，引起刷头与水之间的高频震动，以达到清洁的目的；机械震动牙刷为旋转式震动，使刷头和刷毛左右旋转摆动，利用速度快来清洁牙齿。

左边为机械震动牙刷，右边为声波震动牙刷

两者比较，声波震动更有优势。市面上的机械震动牙刷一般转速为7000~8000左右，力量大，清洁力度好，但对牙龈爱出血或者补过牙的人士就不太友好。声波震动相对温和，对牙间隙的清洁效率更高。

2、刷头选择

电动牙刷的刷头选择跟普通牙刷差不多，主要包括刷头大小、刷毛软硬和磨圆率三个方面。刷头大小可以说是牙刷的精华，每个人口腔大小不一样，一般成年人比老人和儿童应选择更大些的刷头。我自己偏爱小巧灵活点的，一来牙齿里面的边边角角可以刷到，二来清洁得更加细致。

关于刷毛软硬也是个让人纠结的问题。硬刷毛，虽然清洁度高，但容易伤牙体和牙龈；软刷毛，对牙齿保护好，却难以清洁覆盖的牙菌斑和牙结石。究竟多软合适呢？那就连通磨圆率一起说说。

这个问题我专门请教过牙科医生，他的回答是：选择尽量软些的圆头刷毛。很多人不知道磨圆率是什么意思，通俗点讲就是把尖尖的刷毛打磨得圆润些，相比尖头、平头刷毛，圆头刷毛贴合牙龈，对牙体损伤更小。

3、不同模式

电动牙刷除了普通的清洁模式，会考虑到不同人群的清洁需求，配有其他模式。比如针对牙齿美白需求的人群，提供净白清洁模式；针对牙龈脆弱人群，提供牙龈敏感模式。

市面上有的电动牙刷需要更换不同刷头才能实现不同功能，而我新入手的歌岚G1消毒声波电动牙刷，集清洁、敏感和美白三个档位于一体，按需选择，全功能一键切换，省去换刷头的麻烦了。

有意思的是，在电动牙刷手握的位置，有一块标注了SST字样的体感启停金属触点。第一次用的时候我也很好奇这是什么功能，用了一次后就打开了新世界大门：真的太适合手残党了！

当电动牙刷的HOME键显示蓝色，手握牙刷，刷头触碰到口腔，会自动震动，反之会停止。我用以前的电动牙刷，总会不小心挤太多牙膏，猛然开机后不是牙刷还没进嘴巴里牙膏就掉了一半，就是嘴巴里过多的牙膏飞溅到衣服上。对比之下，歌岚G1消毒声波电动牙刷真的设计得很人性化，算是其他牙刷没有的黑科技。

更厉害的还不止SST体感启停功能，直接设计成盖子的UV消毒舱也是这款牙刷的一大亮点。初看歌岚G1消毒声波电动牙刷的盖子，以为只是一个简单的保护套，实际上还是隐藏的消毒舱。只需盖上盖，轻按牙刷顶部就启动了UV消毒功能，牙刷自带设定消毒5分钟时间，再也不用单独用紫外线来消杀了。我每周会对牙刷进行一次杀菌，可根据个人情况来定。

我最初看中歌岚G1消毒声波电动牙刷，主要是携带和收纳功能非常适合常年在外出差的人。

牙刷主体还不及550ml矿泉水高。

牙刷底部和UV消毒舱都采用简单的USB-mini充电接口，任意USB充电器和移动电源都可以给它们充电；冲一次电可以使用45天左右，比起之前用的电动牙刷四五天需要冲一次电，真的非常优秀了。

当然，它对牙齿的清洁力度也比较适合我。采用美国杜邦刷丝，每一根都经过磨圆处理，刷头背面还设计有舌苔刷，对去除口腔异味很有帮助。

除了能达到每分钟38000~41000次刷毛震动，刷头微电流感应区接触口腔时，还能产生仿生物微电流刺激牙龈，促进牙周血液循环舒缓炎症。我用完之后的感受就是困扰几年的牙龈出血没有了，口腔清清爽爽。

说实话，刚准备选择歌岚这个品牌时，还真有些犹豫，毕竟没接触过。后来上网查了资料发现，歌岚GEVILAN是一个专业做美容个护产品的美国品牌，尤其对牙齿护理比较在行。

追溯其历史可以从1908年Geraldine 牙科诊的建立算起，1998年开始筹划，2017年歌岚GEVILAN公司成立，经过100多年的临床实践和近20年的开发应用沉淀，GEVILAN的产品已经从口腔护理延伸到美容、美体、口腔等全方位个人护理领域。

再参考了网上的评价后，抱着试一试的心态用起来，结果被种了草。不光功能强，颜值也戳中了我，今年是本命年，果断选了喜庆的红色。另外还有橘色（其实更像柔粉）、蓝色和绿色可选。

更重要的是，现在购买后，礼盒内有一张加会员领牙刷头的特权，根据客服指引免费领半年牙刷头（2个）。现在店内暂时还没有单独出售的刷头，算下来性价比太高了。点击下方链接，赶紧选购吧！

GEVILAN歌岚电动牙刷男女成人充电式软毛刷声波自动牙刷情侣套装 ￥369 购买