体重190斤被人嘲笑为“大胖妞” 如今100斤逆袭成女神

爱美之心谁没有？尤其正处青春期的少女。可是安庆女孩夏艳却被自己的胖身材困扰了20年：从小到大，夏艳的胃口好的不得了，别人一天两三顿饭，夏艳要吃四五顿，而且每顿吃三四碗饭，从小姑娘起，胖这个字眼如影随形与夏艳密不可分，夏艳感知到大家看她的眼光，尽管小朋友在她面前炫耀美味，夏艳也强忍着不吃零食。（图片来自东方IC）

虽然有点克制，但不爱运动的夏艳每天的活动量仅限于家和学校两点一线，所以，体重还是蹭蹭蹭不停地往上窜，因而，为了不被别人嘲笑，夏艳很少到公共场合，甚至亲戚的婚宴她也不参加。可即便如此，到高三时，夏艳的体重竟达到190斤，是一个名副其实的“大胖妞”。（图片来自东方IC）

又因为170的身高，夏艳买不到合体的衣服，总是一身男装现身，有时候连男装也买不到只能在裁缝铺定做。夏艳虽然外形欠佳，但懂事孝顺体贴父母，家境优渥仍勤工俭学。而让夏艳下定决心进行减肥是在高二那年——少女怀春，肥胖成了找对象的最大障碍。图为上完舞蹈课的夏艳接着在健身房自己锻炼半个小时。（图片来自东方IC）

夏艳下定决心减肥。她首先从减少饭量开始，给自己制定了严格的饮食与锻炼计划。宗旨是不暴饮暴食，也不过度节食，要保证基本的能量；拒绝碳酸饮料，少吃油，不沾荤腥，多吃水果；每天上午打一个小时的羽毛球，下午快走一小时，再做半小时的仰卧起坐、俯卧撑等运动。一个月过去了，夏艳再次站在体重秤上，"刷"，瘦了50斤。虽然140斤体重的夏艳还是显得有些胖，但相比最开始190斤的体重要好很多。图为夏艳教孩子画画。（图片来自东方IC）

“世上无难事，只怕有心人”，经过不懈的努力与坚持，大二时，190斤的胖妞逆袭成100斤的美女，夏艳在健身房担任魔鬼身材的爵士舞教练，成为学员们崇拜的“女神教练”，同时夏艳也收获了爱情，男友是她大学的同班同学，俩人一直比着学习，几年来他们获得的各类证书加在一起有40多张。如今男朋友刘亚在学校附近开着画室，夏艳以真实的经历传递着正能量。（图片来自东方IC）