《十死换一生》：抑郁病患者只要积极治疗，一定能得到应有的疗效

抑郁症是一种疾病，而这种疾病和其他疾病最大的表现是在精神上，是让患者失去了活下去的勇气。无论你先前有的什么样子的生活，有着怎样的人生状态，当患了抑郁症的之后，就变得和之前完全不一样了。你再也找不回那种健康的感觉，这就是生病了，而生病了就一定要去治疗。

现代医学对于抑郁症的成病机理，还是没有确切的证据，但一般认为是大脑的病变。而现在通用的疗法就是抗抑郁药物的维持治疗。这本书的作者希瑟•B.阿姆斯特朗则接受的是一种全新的疗法——电休克疗法。用化学药物使患者大脑进入深度昏迷状态，也就是一种给大脑重启的过程。希瑟经过了十次电休克疗法，她把这十次治疗比喻成十次死亡。因为深度昏迷是最接近于死亡的一种状态。希瑟把她的患病过程、生病感悟和对抗抑郁症的整个过程记录了下来，也就有了这一本书《十死换一生》。

我们没有任何医学背景，无法对于电休克疗法的具体原理、疗效进行任何评价。但我更关心希瑟整个抑郁症治疗过程的细致描述。希瑟把在整个患病过程、治疗过程和各种表现分享了出来，让天下的读者了解，抑郁症患者不是孤单的一个人，这就是一种发生在我们社会中的群体性的疾病，是和其他任何躯体疾病一样的一种疾病，患了抑郁症不需要讳病忌医，也不需要刻意隐瞒。确定疾病，走向医院，让医生为我们的疾病负责，是患者最佳的途径。是疾病就一定有着相应的治疗方法，就一定会有着有效的治疗。

希瑟有着两个可爱的孩子，有着爱他的母亲，有着支持他的继父，当然她也有亲生的父亲。虽然和父亲的关系不是太亲密，但父亲同样是她生命中支持系统的一部分。在治疗的最后阶段，我们看到了她和父亲的理解、包容。在抑郁症治疗的过程中，亲人的包容、帮助无疑是最为重要的一环。

希瑟的亲人所做到的就是标准的亲人所能做到的最好的状态。没有任何一个人出来指责，只是默默地陪伴，也没有一个人要求希瑟一定要坚强起来。每一个抑郁症患者都希望自己可以坚强起来，但他们就是在内心中失去了坚强起来的勇气。对于他们，最为重要的是支持，是让他们可以得到有效的关爱。连死亡都可以坦然接受的人，在他们的内心中是多么的绝望，正是这种绝望，把他们拖向了深渊。而无论是医生还是身边的亲人，需要做的都是把他们从这种绝望的深渊之中拉出来。

书中有一个细节，让我们感到欣慰。医生建议希瑟搬离之前的大房子、换一份工作。这是在支持他与原来的生活脱节，原来的生活可能就是他所有社会压力的来源，是抑郁症的根源。而脱离原来的环境，去从事自己喜欢的事情，让自己的生活有希望、有目标，这才是生命最终的希望，希瑟之后成了一位作家，做些自己喜欢的事业，她的抑郁症再也没有犯过。

“十死换一生”又如何，只要重新找回生活下去的勇气，只要可以再次融入我们美好的生活，抑郁症患者是不在乎任何外在的痛苦的。而身边的亲人们所能做的就是给他们以最大的陪伴、关爱和支持。#阅读的温度##全民荐书人##抑郁症#