导语：生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

和其他体育项目比起来，跑步是一项非常特殊的运动，不需要特别的场地或服装，不需要队友，仅有一双舒适透气的跑鞋和一条还说得过去的路。

相信许多跑者的初心不过就是减脂塑形、身体健康、释放压力和锻炼身体，就这样跑着跑者，几年过去了。

时代发展，大家从最初的跑鞋开始配置装备，心率表、吸汗带、臂包腰包外加蓝牙耳机，甚至都可以记录卡路里以及路程。

为了更精准自己的锻炼，许多人购买高级设备，想要让自己的跑步更丰富多彩，有提升空间。

女跑者“谨记”：跑步记录别乱发，可能会“暴露”3点隐私

众所周知，跑者最爱的一件事就是天天把自己跑步记录发到群或是朋友圈，一方面是为了小嘚瑟一下，另一方面就是鼓励那些还在路上的人。

虽然说这样做是人之常情，但是对于女跑者来说，应该注意一下，因为这种炫耀能够暴露你的3点隐私。

• TOP1：住址

这最容易暴露的就是住址，从开始到结束，都会有明确的道路标注，只要到达你的起始点，就能很清楚的猜到你跑哪条路。

一般情况下，都是出了小区门口开始记录，并且路线固定，你也不可能天天换着地方跑，有心人也能容易猜到你的大概位置。

这还不可怕，说不定还会有热情似乎的男跑者在路上等你，这样你慌不慌？所以晒晒配速、公里、卡路里比较稳妥。

• TOP2：身高

估计许多人想不通，这跑步居然还能暴露身高？其实是可以的，因为从你的配速和迈步幅度来看，很容易得出结论。

步伐大与配速快，就能得出你十分窈窕且轻盈。一般情况下配速在6分钟，迈步在80厘米，身高为一米六左右，有些许浮动。

当然这个不排除个高的人跑小步，计算结果也就是五五开。

• TOP3：体重

体重也要看上述配速和步幅，不过还要外加一个心率。一般情况下，大基数的人走两步都要喘，所以跑步更是煎熬。

如果心率时不时就蹦到160，那估计是个偏胖的可爱女孩。不过这种说法也只是放在大概率人群中，因为也有个别小基数女孩也会有高心率。

结语

总的来说，上面3点隐私都是女生们比较注意的，不过计算并不完全正确，身高体重这些稍微有迹可循。

单拿定位来说还是比较准确，说不定这跑步记录都能记下来你跑过了几个烧烤摊。隐私可能会在无形之中暴露，若是有人真的摸底，一个个小小的跑步记录也能看出许多端倪。

因此，奉劝所有女跑者，最好只发自己的配速和公路数，这样也能炫耀一番，最好是把自己的真人照片和街道抹去，不给有心之人可趁之机。

问答：你觉得跑步记录还能看出什么？欢迎在下方评论区留言讨论，感谢阅读。