立春生活知识，你值得一看

大家好！我是忆晨，今天是二十四节气中的第一个节气——立春。也是一年中最重要的一个节气，因此民间一直有“一年之计在于春”的说法。

今年的立春在2月3日晚上的22:59分，也就是老百姓常说的“打春”和“咬春”时间。立春开始以后，万物开始复苏，那么立春以后生活中有哪些我们需要知道的呢？

生活中老人们常说“立春后三要吃三不做”，分别指的是啥呢？今天带大家一起看看！

一:三要吃

1，要吃蔬菜植物的嫩芽。春天是各种植物萌发出勃勃生机的季节，这个季节各种蔬菜的嫩芽因为积了一冬天的养分，因此正是一年当中营养最丰富，味道最鲜美的时候。比如我们农村长吃的香椿芽，觉对是很美味的，这是嫩芽首选佳品。

2，要吃绿叶的应季菜:韭菜、菠菜、荠菜等，每年春天也是营养最充足，滋味最鲜美的时候。想一想春天去麦地里挖荠菜去，饱一顿美味的荠菜水饺真是不错的选择。

3:要吃鲜:春季气温开始回升，各种细菌也开始繁殖起来，因此春天吃的要讲究“鲜”，特别是过年期间，做的菜太多。随着气温升高，隔夜饭就不要再吃了。年夜饭吃多少，做多少的原则，不要铺张浪费。

二，“三不做”

1.不要急着减衣物:春捂秋冻一直就是说得这么个理。春季的气温温差大，而且气温变化无常，因此这个季节不要很快的删减衣物，以防感冒。

2.不贪睡要早起:春季随着气温的升高，人的各项机能也变得活跃起来。我们这个时候不要贪睡熬夜是对身体健康不利的。还是老话“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早睡早起身体好！

3.不吃辛辣刺激的食物:春季的气候比较干燥，因此很容易使人皮肤干燥和上火。所以，吃辛辣刺激和油腻的食物，很容易引起身体的不适，因此还有几天就要过年了，饮食要尽量清淡一些。避免不必要的“上火”，都是吃出来的。

好啦，今天关于立春的生活小常识就分享到这里，祝大家健健康康迎新春，快快乐乐过大年！