最近旅行发现一个好地方——南昌湾里！可以说这里是南昌人的“中心花园”，气候上看雨量充沛，日照丰硕，有诸多自然景区。路修得又平又好开，于是在这里进行了三天的自驾游。由于湾里山多，所以很多小伙伴比较关心当地的食宿问题，毕竟和城市里不太一样。下面就把吃住这一块的攻略汇总介绍给大家。

住宿攻略

这次来湾里在琴源山庄和在芙山庄两个地方住宿，这两个地方的住宿风格则是完全不同的。
琴源山庄是一座占地约3千平米的国家四星级酒店，拥有房间51间，并配有餐厅、会议厅等多处公共区域的综合性场所。更加值得一提的是这里所有的客房内都有着超大的全景落地窗和观景阳台，即使足不出门，拉开窗帘也能够欣赏到湾里的山水美景。
山庄的房间也是极具性价比，在平日里，网络上预订房价在300到500多元这个区间。

在芙山房则是一处位于梅岭镇立新徐家村的精品民宿。民宿深藏在山里，海拔较高，需要沿着盘山路开上一段，到达后便会豁然开朗。民宿以生态为基底，尊重在地文化，研究水文地性、植被生态，通过审美提升对传统民居进行修复、改造以及复建，充分满足康养度假体验活动及居住的需求。

在芙山房给我的第一印象是这里的管家热情周到，而惊艳到我的则是第二天一早拉开窗帘所见的云海。房间舒适，房外绝美，我想这里大概就是大多数人所追求的诗和远方吧？
在芙山房的房价平日里在500到1000的区间里，一家各方面都很好的精品民宿值得这个房价。

最后再给大家一些湾里住宿的建议吧：按需选择，就近原则。也就是说根据自己的需求和喜好选择住宿，同时本着就近的选择方针，少走弯路。

美食攻略

在湾里，除去早餐一共吃了四顿正餐。一顿是第一天的琴源山庄，一顿是明清古民居餐厅内的全竹宴，一顿是在芙山房的简餐（晚餐）以及林恩茶研园内的茶宴。

首先要说下湾里没有海底捞也没有全聚德，但是好的生态孕育了天然的好食材。这些大山里看似普通的东西，却都是餐桌上绝好的原材料。就拿在琴源山庄的晚饭来说，这里的餐食口味以赣菜和粤菜为主，满足不同的人群。我个人非常喜欢江西菜的辣口，菜品的分量和新鲜度都是非常好的，第一餐我们就吃得元气满满。

吃完饭可以步行消消食，在琴源山庄的山脚下有一处玖点拾光音乐酒吧，这里更像是一处供朋友聚会的小场所，可以安静聊天，也可以唱唱K。没有吵闹的环境，喝杯饮料放松一下，可以很好的感受湾里的慢生活。

着重推荐下全竹宴和茶宴。在明清古建筑博览园的文化主题餐厅内，感受了一顿极致的赣味特色美食，这里的每一道菜都和竹子有关。竹子可以说是湾里最普遍的植物，却浑身都是宝。但是能够做出一桌宴席来，我也是佩服的。

我们吃到的有野生葛粉丸烧肉、糖醋竹蛋、盐菜炒春笋、野菜竹毛肚、炝炒竹鞭、芙蓉竹耳以及竹燕窝煎蛋。很多做法都是第一次吃到，总体来说清爽可口，油而不腻。我最喜欢吃的是盐菜炒春笋，当季的笋又脆又嫩，口感非常好，这道菜也特别下饭。

在林恩茶研园里吃到的茶宴则是把茶元素加在了菜里，比如我们吃到的有林恩绿茶小叉鱼、普洱牛腩、林恩茶香扣肉、抹茶蒸土鸡蛋、林恩红茶红烧肉等，细心的你是不是也发现了这里茶全都是不同的品类？有绿茶也有红茶，还有普洱和抹茶，这就是这桌特色茶宴的高明之处，包罗万象，口味也更加丰富。

茶宴并非是全茶宴，这里还有一些其它的特色菜。 比如 土椒炒熏肉、家乡豆腐、山药排骨汤等，也都是典型的赣菜口味。