筋膜枪中的UZI！比手机还小的迷你筋膜枪，给肌肉来个深度按摩

第一次看到筋膜枪这东西的时候还是在看NBA比赛时，经常看到詹姆斯喜欢在下场休息的时候用它来做按摩。后来也慢慢注意到很多NBA球员包括罗斯都在用这玩意，当时的第一感觉就是这东西看起来用着应该挺舒服的，心想这又是什么高科技？

没有想到，没过多久，筋膜枪在国内彻底火了起来，大到明星小到野球场和健身房，几乎人人都在用筋膜枪在给肌肉做按摩，更有甚者用来蹂躏女盆友，简直“惨无人道”，对于这种人，我想说：“禽兽！放开那个女孩让我来！你们到底会不会用？”

筋膜枪的原理其实很简单，人在剧烈运动之后会导致肌肉容易产生筋膜黏连、乳酸堆积，很多健身爱好者都会在训练完用泡沫轴或者静态拉伸来缓解放松。但是深层的肌肉却很难被触及到，而筋膜枪则可以通过高频的震动不断冲击肌肉，消除酸痛帮助软组织恢复，相比泡沫轴更方便也更有针对性。

不过筋膜枪的造型现在真的是千奇百怪，而且常见的体积都非常大，出门运动仿佛是随身携带了一个电钻一样，太傻了。于是市面上又出现了很多小型的筋膜枪，这种看起来很小巧挺合我心意，于是果断入手了一个盟拓的mini筋膜枪。

开箱赏析

筋膜枪的配件好像基本都大同小异，这款盟拓mini筋膜枪附赠了4个按摩头和一根TypeC口的充电线。C口充电给个好评，省去了专用线的收纳烦恼，随便找一根安卓手机的充电线配个充电宝就能充电了，很方便。

不同的按摩头的作用都不大相同，扁平头算是比较常用，适合全身肌肉的按摩，子弹头比较适合扳机点也叫触发点的按摩，球形头也比较常见，比较适合大肌群的放松，脊柱头比较适合脊椎按摩。不过子弹头和脊柱头的材质都是硬塑料，头部并没有橡胶垫缓冲，这一点设计稍微有点不人性化。球形头的材质采用的是很硬的泡沫材料，质地比较柔软，明显可以看到指甲能戳进去。

按摩头的安装也很简单，直接对准了往上一怼就ok了。

这款筋膜枪的质感还是很棒的，机身的一体性很高，外壳采用了航天级铝合金材质加磨砂阳极氧化工艺，做工和品控都很不错，看起来蛮精致。

控制按键在机身的底部，长按电源键即可开关机，并有三档转速调节，分别有三个小led灯对应。下方有一个TypeC的充电接口，整体的外观设计非常简约。

使用体验

首先这款筋膜枪最吸引我的点就是它的体积确实太小巧了，还没我的手掌大，重量为336g，比手机稍微能重那么一点，可以轻松揣进兜里，有点吃鸡游戏里uzi的那感觉了。很多人去健身或者运动都爱背个包，放上硕大的筋膜枪基本都快满了，而这么mini的筋膜枪就没有这烦恼，我出门打球的话随身携带也很方便了。

买筋膜枪的时候建议大家一定要选无刷电机的，因为相比有刷电机的筋膜枪它更安全，不会炸机，另外噪音小，扭矩大，寿命长，节能高效。盟拓这款筋膜枪采用的也是无刷电机，噪音非常小，一档1600转/min，二挡2000转/min，三档2500转/min，三张动图分别为3个档位用iPhone拍摄的慢动作视频，伸缩振幅大约6mm，怎么画面突然看起来好像有点怪怪的，不要胡思乱想。

筋膜枪的扭矩参数也非常重要，但是我在商品详情页并没有找到扭矩的说明，不过经过我的实际测试，这个电机的扭矩力量确实还可以，别看体积这么小，当开到最大档之后真的需要特别大的力量才能把它按住，用来放松肌肉的话是绝对不会这么用力的，当然每个人的的承受能力也不同，可能有的人天生吃劲呢，比如乔杉做大保健。

一档

二档

三档

对于女生来说，大型的筋膜枪用起来总感觉太笨重，而这种mini筋膜枪则恰到好处，根据自己的需要调节合适的档位，做完瑜伽或者锻炼完用它来拍一拍放松一下真的很方便。

而对于我来说，经常伏案打字，腰酸背痛，颈椎肩膀难受这都是常事，想要自己揉一揉也没那么方便。这种小型筋膜枪就派上了大用场，随手从桌上拿起来往斜方肌上怼一怼，敲一会就舒服了很多，而那种大型的筋膜枪用起来就显得有点不好操作了。

总结

盟拓这款筋膜枪首先在外观上真的非常讨喜，体积比手机还小，做工用料都很扎实有质感，不像那些百八十块的地摊货。优点就是非常方便携带，也不笨重，女生如果想入手筋膜枪的话我还是很推荐它的。

其次在功能上我认为也很良心，采用的无刷电机打击频率和扭矩对于普通人群来说应付起来完全绰绰有余，一档对于男生来说的话可能有点弱，但是二三档的问题倒是不大。工作噪音也很小，内置2500mAh的电池续航大约可以达到10个小时以上，而且充电也很方便，用充电宝都能充，可以算是一个全能的小钢炮了。

不过500多块钱的售价我个人感觉定价还是稍微有点高了，很多人都说筋膜枪这东西其实并没有太大的技术含量，甚至有很多动手能力强的直接用曲线锯自己改装成了筋膜枪。不过还是那句话，一分价钱一分货吧，看了不少便宜筋膜枪的评测确实有点惨不忍睹，个人感觉盟拓这款如果在400多块钱的话应该还挺值得。

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