众所周知，久坐已经成为了职场白领健康的最大杀手。尤其是对于那些常年996的互联网人来说，还没到30岁就出现了腰酸、腿麻、颈肩疼痛等症状，这些都是因为久坐带来的危害！

残酷的是迫于生计，我们很难对加班说NO。因此人体工学椅成为了大家选购对象，人体工学椅中有大量的“人体工学”的设计，可以大大缓解久坐时的不适感和疲劳感。

工学椅到底有多舒服？罗永浩在锤子科技创立初期曾经给技术部门同事配了十把赫曼米勒的工学椅，同事们纷纷表示腰也不疼了，腿也不酸了，感觉每天可以工作24小时……

不过工学椅市场鱼龙混杂，根据抽查报告显示，不合格率为23.3%。而且工学椅也不是越贵越好，像售价万元的赫曼米勒，也被消费者吐槽没有头枕，腰部不舒服等等，归根结底就是国外品牌在设计时并没有考虑国人的习惯和生理曲线。

其实国产品牌千元价位已经有不少超高性价比的选择了，那么工学椅到底怎么选呢？内行人透露要看这四点，随便选也不会错！

要点一：腰部有支撑

人体的脊椎是双S形的，头、胸、腰、骶并不是一条直线，而是成S型弯曲的形状。当我们长期坐直甚至低头时，由于腰部缺乏支撑，腰部脊椎就会变直甚至凸起。长此以往压力一直集中在腰椎区域，会导致腰酸腰痛，甚至是腰椎间盘突出。

因此工学椅的腰托是重中之重，它必须恰到好处的提供腰部的支撑力，让你的脊椎回归到S型，同时由于每个人的身高体重不同，最好提供高度和深度调节功能，适配不同的身材。

要点二：靠背支撑和包裹性

当我们坐上工学椅时，会自然地靠向工学椅的靠背。好的工学椅靠背会设计成S型，来完美的贴合整个背部，让整个背部都能感受到支撑感，整个背部来分摊身体的重量，这样靠上去才会舒服。

好的工学椅靠背的网面一定要有弹力有支撑，同时要可以调节靠背高度（否则高个子的人肩部会缺乏支撑），另外一定要可调节靠背的松紧，这样可以提供体重不同提供不同的支撑力。

要点三：坐垫支撑和透气性

当我们坐下时，大概有80%的力量都会集中在尾椎和臀部，因此为了舒适度一定要增加臀腿部和坐垫的受力面积，因此所谓的“鞍型”坐垫就是比较好的选择。

另外如果你久坐腿麻，那么可能有3点原因，第一你太胖了，压力过大，第二坐垫前端没有弧线过渡，导致坐垫前端压迫血管，第三坐垫过深了。因此坐垫一定要选择深度可调的、前端带有弧度的，避免久坐腿麻。

另外坐垫材质方面，个人认为网面要强于海绵，因为网面更加透气，夏天久坐时更有利于散热。

要点四：气压棒

气压棒的选择上，一定要选择具有国际安全认证（SGS、TUV认证、BIFMA等）的气压棒，如果气压棒没有安全认证的话，建议你赶紧躲开，不要拿生命开玩笑。

加分项

以上就是选购的四个核心要点了，其他就是加分项。比如扶手的舒适度，上下前后左右可调节，头枕角度高度可调，并且不夹头发，椅脚材质铝合金最好，尼龙脚承重力较差，轮子是否静音等等。

西昊M18：超高性价比的入门之选

作为一个专业工学椅品牌，西昊在中低端工学椅中做得相当不错。笔者的第一款工学椅就是西昊的M18，16年-20年整整坐了四年的时间，每天都要坐10个小时以上也没坏，作为500元价位的工学椅来说，耐用性非常强了。

配置方面，西昊M18也是比较够用的。颈椎、肩椎和腰椎都提供了比较好的承托，腰托深度和高度可以微调，头枕角度高度可调。另外在500元价位段，它竟然用了铝合金椅脚。网棉坐垫和W型设计，提供了非常不错的支撑性和包裹感，超高性价比。

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缺点的话，网棉坐垫透气性略差，另外靠背网布弹力一般，肩部支撑略差，但是500块你还想要啥自行车，如果你的预算有限就买它。

西昊M57：千元以内真香

西昊M57是西昊的一款明星产品，可以说是千元以内的标杆之作。M57对比M18，背部和坐垫的材质上提升明显，M57升级成了透气特网，高弹抗拉又柔韧，不塌陷承重强，而且非常透气，夏天坐起来很舒爽。

另外西昊M57在后躺时，可以实现坐垫和扶手可以联动后仰的“逍遥模式”，另外M57的扶手可以上下、前后、左右3D调节。在千元价位，综合对比舒适度、用料和功能性，M57的表现非常全面。

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西昊V1：人体工学的极致体现

而售价近2000元的西昊V1，可以说是人体工程学的极致体现，笔者刚刚从M18换到了V1，毫不夸张的说，V1的坐感让我打开了新世界的大门。从设计角度，西昊V1是人体工学的完美体现，它采用了仿生曲线椅背的设计，完美的贴合了人体的颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，给整个背部提供了完美的支撑。另外它还提供了6cm的椅背升降调节，适应不同身高人的需求。

另外在最关键的腰部支撑方面，西昊V1用110°的角度，配合思思维缓冲的腰靠结构，9cm的上下调节和1.5cm的前后调节，给予恰到好处的支撑。

在坐垫设计上，V1选择了符合人体工学的鞍型坐垫，支撑性、包裹性都非常不错，而且也非常透气。另外坐垫深度可调并且前端有弧线过渡，不仅迎合了大多数人的臀部腿部尺寸，并且久坐不会出现腿麻的问题。

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西昊V1坐了一个星期左右，我最大的感受就是坐起来非常的舒服自然，腰部、臀部、颈部以及肩部都有恰到好处支撑和承托，即便每天久坐10个小时，也没有任何不舒适。

以上就是我总结的工学椅选购技巧以及个人推荐了，希望对你有所帮助。关于工学椅的任何问题，大家可以在评论区留言，我会为大家一一解答