2021年8月9日,晴,打卡玉门河公园。到了跑一休一“跑”的这天,继续5点起床上厕所洗漱,由于自己出汗多,跑前吃了一颗盐丸,用几口农夫山泉送服,换好装备下楼热身开跑。
今天是周日,跑步的人挺多,公园东西两门摆摊的在5点半就已开始叫卖,估计城管也休周末,前进路和和平北路愣愣的成了早市[捂脸]
今天穿的是田径套装+鸿星尔克奇弹lite,当初为了匹配,都选择了柠绿色,不仅能在炎炎夏日略显清凉,也让打酱油的自己看着多了一丝专业[呲牙]
通过近期锻炼,跑完8km的步频能到了169,自然接近170,比起初跑的146提高了不少,平均心率也成功控制到了152,看到这些数据,更加坚定了跑下去的决心。特别是鸿星尔克这双鞋,经过跑休之后,弹性恢复很快,跑起来之后,转弯支撑也挺好,丝毫不影响缓震效果。今天是穿上它的第17-24kn,基本磨合完成,感觉不错。
已入手鸿星尔克奇弹lite的小伙伴,你们的感受如何呀?欢迎在下方一起评论交流[呲牙]
页面更新:2024-03-14
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