高温坡道卡

来到坡道，跑起来比在运动场感觉要好，配速差不多，心率更低，看来跑圈圈不太适合我，下周去青岛撒欢儿。本周跑量67k，高温下完成计划（>64.5k）。#跑步#

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页面更新：2024-04-25

标签：坡道高温心率运动场青岛圈圈下周要好本周适合感觉计划数码

跑回经典路线

回到最爱的经典路线：沙河长廊-深圳湾，清晨天气也很配合，气温25度，阴，湿度大。第一次带导汗带+魔术头巾（缠在手腕处）组合，小瓶矿泉水，不带腰包和手机。配速跑，不管心率了。穿过深圳湾大桥后折返，正好凑个半马。跑完全身似水洗，但汗

班轮准点率创下历史新低，港口堵塞仍加剧？

今年的海运业，并非是不是顺风顺水的，有太多太多的问题依旧困扰着这个行业的人。高昂的海运费，让很多人都望而却步；港口堵塞，让很多人都工期延误；集装箱的短缺，让很多人有货也发不出去。而如今的海运业，还面临着一个严重的问题

油轮市场持续萧条，何时解？

提起今年的海运市场，很大一部分人的反应是，价格飙升让很多人望而生畏。的确，疫情的影响、船只紧缺、集装箱不足等等原因都让海运市场价格居高不下，可谓是家欢喜几家愁。但在这个高昂的海运市场，全球的油轮市场却面临着低收

海运市场之“忧”何时解？

当下，海运业可谓是几家欢喜几家愁，有的人赚得盆满钵满，有的人却为高昂的运价愁眉不展。今年的海运市场，一直呈现着不稳定的状态，集装箱与集装箱的供不应求，再因为疫情让很多企业停减产，让海运价格一直居高不上。据悉，有些海运

芯片短缺，车企损失惨重，数字庞大？

近年来，半导体紧缺、芯片封测延迟等状况已经成为市场的老难题，且这一问题，丝毫没有变好的迹象，整个市场处于供不应求的状态。一波未平，一波又起，资源的匮乏，将致使2021年全球轻型车辆的产出量减少500万辆左右，这也是2021年九

封测市场业绩登上高峰，需求强劲

从去年以来，虽然有着疫情的影响，但芯片、封装、测试产线的需求仍旧强劲，市场仍旧处于供不应求的状态，而随之带来的便是各类产品价格上涨。市场专业人士预估，在今年第四季，各大企业的收益将打破今年的记录，包括日月光投控、京

半导体紧缺，三星电子还要继续建厂？

有消息称，业界龙头企业韩国三星电子将在美国的威廉森县新建一座芯片工厂，而威廉森县位于美国的德克萨斯州。据悉，该座芯片工厂投资约在170亿美元左右。而在此次，三星电子宣称斥170亿的美元巨资于美国建厂，金额之大也见证了

船只燃料价格已经到这个地步了？

近来的海运业，似乎并不太平。桩桩件件的价格都呈现了上涨状态。譬如大宗商品、船只的燃油价格、船只的运营成本等等的价格无一不是在上升。这价格，可谓是几家欢喜几家愁。网上数据资料显示，船只燃料油价的飙升其中包含了

新船订单多，中国最吃香

如今的海运业，虽然面临着港口堵塞，船只价格飙升、集装箱不足价等因素，但在整个市场的新船的订制依旧很热门。相关资料显示，今年的1-9月，全球造船处于热火朝天的状态之中，新船订单达到1404艘，如果按载重量来算，和同期相比上涨

海运市场为何出现高运价？

著名波罗的海国际航运公会的负责人近期表示，要让市场改变持续拥堵，运费飙升等状态，很多事情都需要有所改变。例如太平洋航线上美国的购物热情要有所下降，而亚欧航线上，应该多鼓励他们进行消费。截至目前，亚欧线运量并无明显

面对拥堵的港口环境，釜山新港这样做，

美国西海岸的持续拥堵直到现在还没有得到缓解，而这一波堵塞，已经波及到位于韩国的釜山新港，该港口越来越变得拥挤不堪，压力逐渐增大。主要的问题还是出在了港口对于出口集装箱的存放区域已经摆得满满当当，没有更多的空间让

苹果联发科将减少订单，台积电对业绩增长持乐观态度

最近，芯片龙头企业的台积电备受争议，有人猜测似乎是他们的财务业绩出现了阻滞。之所以有如此争议，是因为苹果公司和联发科公司将减少他们的5nm 和 7nm 芯片订单，而这两个企业又是台积电的重要客户。在今年的7月份，台积电对

“缺芯潮”席卷至苹果，但这家公司受更大波及？

Wave7公司针对芯片的短缺对各大手机企业造成了什么影响做了调查，其结果显示，苹果于最近开始感觉到芯片短缺对他们造成了困扰。但由于他们之前做了许多预防措施，受影响程度没有其他竞争对手大，而且苹果有望在市占率中占比

航运公司业绩不断攀升，这些数字你一定想不到

马士基的负责人曾宣称2020年的Q4创下的纪录，是他们有史以来的最好业绩。但在2021年2月份，他们再次宣布2021年的全年业绩会是这个最好成绩的四倍。的确，从今年海运不断提价的境况看来，下半年的利润比上半年更加优厚。这样

太赚了！航运业日收入这个数字令你想不到

2021年航运业可谓是赚得盆满钵满，由于疫情打乱了航运的一切节奏，船只紧张、集装箱供不应求、港口堵塞，已经成为今年航运的必谈话题。与此同时，今年世界各地对物资的需求更是高涨，这样一来更是加剧了运输的供需失衡，全球的航

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