如何正确对待身材焦虑

做一个假设，若全世界的人都比你“肥黑丑”，还会为容貌、身材焦虑么？包括“瘦白美”的标准，其实都是外界施予我们的认知。
话说回来，人类是群体性动物，会不由自主去崇众，迎合外界的观感认同。而“灵性”的觉醒，需要长期精进与顿悟，对大多数人而言是一件很困难的事。光讲如何不自卑、如何完全接纳自己，显然不够。
相对更容易做到的是，共同呼吁，推进法治监管的力度，让虚假宣传、违规经营、价格欺诈等不良企业无法立足。让内心孱弱或强大、混沌或清醒的每个人，都得以善待。让每一个人都能变成更好的自己。

每当我有身材或容貌焦虑的时候，就问自己几个问题：
① 哪怕忽然暴瘦，难道你就能有男朋友了？
不，你没有。
② 哪怕长成李嘉欣，难道你就能暴富了？
不，你不能。
毕竟，找个男朋友，要有钱。
而找个收入高的好工作，靠的也不是脸，而是学历资历双商实力。
既然爱情金钱都跟长相身材没太大关系，还焦虑个屁！
不跟风，不焦虑，正确认识自己！
身材容貌焦虑都需要个人自我调节啦！
一个歪理：不论你多焦虑，十八岁年轻貌美的美眉永远都有！！正确认识自己接受自己！！
不论年龄胖瘦都各有各的美啊，锻炼起来才是王道。
很多人对运动有个误区
觉得一顿吃多了就白练了！
其实不是的，简单来说，只要你是有保持运动，你身体的新陈代谢不会让你那么容易长胖，所以对于辛苦了许久的自己，偶尔还是要放开的吃奖励一下自己，毕竟有奖励才有动力。