有种“自律”叫49岁张惠妹，为苗条减重60斤，坦言减肥很简单

众所周知，张惠妹一直是一个唱跳俱佳的实力女歌手，不仅身材火辣，豪爽的性格也让她赢得了不少粉丝。

前几年张惠妹身材的突然发胖，让她看上去像个200多斤的胖子，刹那间，她获得了高的关注，但对此没有做出任何回应。

如今她终于减肥成功了，在她个人晒出的照片中可以看出，明显比之前瘦了很多，据说为了身材减重了60斤，不得不说明星真是狠人！

很多网友对张惠妹的减肥方式也非常好奇，而她个人也大方分享了自己的减肥历程。

张惠妹坦言自己最直接的减肥方式就是控制饮食，作为一名实力派歌手，她并没有像很多流量明星一样为了减肥节食，而是合理控制每天的摄入量，加上适当的运动量。

包括乘风破浪的浪姐金莎，为了保持身材，也在合理控制每天食物摄入量，在节目里公开带秤吃饭！

很多人也想像张惠妹和金莎一样，想通过饮食和运动来管理自己的身材，但最终减肥失败的原因往往是不够自律，没有恒心。要小编说， 如果觉得运动太难，那就尝试从最简单的食物摄入量入手 。

正好小编最近在小米有品上发现了一款可以称量每天食物摄入量的食物秤，每天吃前称一称，成功避免超额卡路里的摄入！

这款食物秤名叫小猴智能厨房秤，内置高精准度传感器，最小称量精准度可达0.1g，且数据反应灵敏，误差小，精准测量每一顿食物的重量，准确把握每日摄入量。

这款厨房秤采用单一旋钮的简单操作，长按技能关机，旋转操控旋钮就能进行不同单位（g/ml/磅/盎司）的切换，轻轻触按就能归零，让物品称重不再变得繁琐复杂。

更智能的是，如果称量的食物面积大于屏面，从而遮挡称量示数，也能通过连接米家APP进行数据实时查看，方便又智能，大大增加了秤面的利用率。

减脂人群将自己每日摄入的食物称重记录后，能在APP上对称量数据进行名称编辑，而后可以将自己的减肥食谱记录在APP上，同时也能将食谱生成长图分享给朋友 ，记录生活的同时还能让朋友监督自己减脂，一举两得。

更令人心动的是，小米有品小猴智能厨房秤还有手冲咖啡模式，方便在手冲咖啡的时候，对粉水比例，以及注水时间和水量的精准控制，轻松制作出一款专属自己的咖啡！

如果不能自觉自律的控制自己每天对于食物的摄入量，那么选择小米有品的小猴智能厨房秤，无疑是对需要控制饮食人群的不错选择。如此自律的张惠妹，不知道在控制每天的摄入量时，会不会有进行食物称重的习惯呢？