五一小长假即将来临，出门散心该如何做好防护

转眼又到了大家期待的劳动节，国务院办公厅发布通知宣布，2020年劳动节假期为5.1日-5.5日。对来之不易的五天小长假，大家最关心的问题莫过于“可以摘口罩吗”？“能不能出去玩”？“出去玩如何做好自身防护”？让我们来一起听听专家怎么说。

钟南山：目前还没到摘口罩的时候

钟南山近日接受采访时称，现在还不是摘口罩的时候。现国内外情况悬殊，中国由于采取了非常果断的措施，现在已步入疫情第二阶段，而其他一些主要国家还处在大爆发的第一阶段，且仍在向上攀升。这意味着人传人的几率非常高，确诊病例增加非常快。戴口罩仍是很重要的自我防护手段，现在就提出不戴为时过早。

张文宏：多选择室外场所，可自带干粮

4月11日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示，建议市民五一假期出行多选择室外场所，既能保证通风，也能错开人流量。最为关键的是人们都要带好口罩保护自己。“旅游场馆里最担忧的的是吃饭地方，可以自带干粮，或者选在宾馆房间里自己吃饭。”

那我们趁小长假可以出去旅旅游，放松一下心情，但疫情防控仍不能放松。戴口罩勿聚集，户外活动应注意：

活动区域

可以在人少空旷的场地，进行健步走、羽毛球等单人或非近距离接触的运动形式;

尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动;

口罩分场合

在户外人少处步行、剧烈运动时，可不戴口罩;

如遇来人，请保持一米以上的距离;

人群相对密集时，千万记得佩戴口罩。

防控须配合

在进入公园、景区等公共场所时，请提前预约，出示健康码，配合测体温，积极配合管理方落实各项防控措施。

保持好习惯

咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部掩住口鼻，口鼻分泌物或吐痰时，用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。

回家不放松

回到家后，及时脱去外套，悬挂于通风处;

清洗双手和脸部，有条件的也可洗澡，适量饮水，补充水分。